专家指导胖人科学减肥
肥胖能引发多种疾病，减肥可以降低潜在风险。为提倡健康的减肥理念和方法，中华预防医学会和新探科学减肥教育中心在北京、上海、广州等大城市举办了“首届预防和控制肥胖宣传周”活动。宣传周期间，国内外从事肥胖防治研究的多位专家为患者提供了义务咨询服务，指导他们科学减肥。
专程前来参加这一活动的国际肥胖研究会主席Stephan R(o上面两点)ssner教授送给胖人们6条减肥要诀：
第一，学会对付心理压力，找出压力的起因并加以克服、释放；
第二，去肥胖门诊寻求医生的专业治疗和咨询；
第三，制订切合实际的目标，不要幻想速成；
第四，做好自我监控，每天记下自己摄入食物的克数和运动的情况，并及时向医生反馈，求得指导；
第五，抵御快餐店和应酬等外界诱惑；
第六，求得家庭和周围环境的支持，全家人共同采用健康饮食和加强运动。
他说，肥胖者的体重只要减轻5%—10%，就可显著降低与肥胖相关的心血管等疾病的危险因素。(范又), 百拇医药
专程前来参加这一活动的国际肥胖研究会主席Stephan R(o上面两点)ssner教授送给胖人们6条减肥要诀：
第一，学会对付心理压力，找出压力的起因并加以克服、释放；
第二，去肥胖门诊寻求医生的专业治疗和咨询；
第三，制订切合实际的目标，不要幻想速成；
第四，做好自我监控，每天记下自己摄入食物的克数和运动的情况，并及时向医生反馈，求得指导；
第五，抵御快餐店和应酬等外界诱惑；
第六，求得家庭和周围环境的支持，全家人共同采用健康饮食和加强运动。
他说，肥胖者的体重只要减轻5%—10%，就可显著降低与肥胖相关的心血管等疾病的危险因素。(范又), 百拇医药