去除口臭 吐气如兰
首都医科大学附属北京口腔医院 钱伟
随着社会的不断进步，人们的交往日益频繁，嘴里的气味也成为自我形象的一个重要组成部分。一个刚抽过烟、喝过酒、吃过大蒜，或是经常不刷牙的人和您近距离谈话时，您的心情会怎样？
这种嘴里的令人难受的味道就是口臭，它的学名叫“口腔异味”。引起口臭的原因非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭，如牙龈炎、牙周炎、龋齿、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管炎、消化不良、胃炎、肝病、肾病，甚至肿瘤等，另外，进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭。
但引起口臭的最主要原因是口中大量的细菌，这些细菌分解食物残渣和唾液中的蛋白质，产生多种有异味的气体。流动的含氧充分的唾液能抑制细菌繁殖并溶解稀释这些气体而不产生明显的味道。许多正常人由于夜间唾液分泌减少而在晨起时出现口臭。此外，随着年龄的增长，唾液的流动逐渐变慢，因此，上了年纪的人比年轻人有更多口臭的烦恼。饥饿、过多的谈话、鼻塞、在锻炼过程中用嘴呼吸等造成口干的任何因素都能引起口臭。
单独使用漱口剂很少能去除口臭，这是因为它本身的香味虽然能掩盖臭味，但如果不含抗菌药物就不能杀死细菌。
保持口腔卫生是去除口臭的关键。坚持每天饭后刷牙，安装假牙者注意餐后清洗假牙。每隔半年到医院进行口腔保健检查，做牙齿洁治，彻底去除牙垢。长期饮酒抽烟者，要尽量控制、逐渐减少。当进食葱蒜等辛辣食品后，可用薄荷爽口液含漱，多饮水；嚼一些茶叶、口香糖刺激唾液分泌，也非常有助于清除口腔异味。另外，要是已经或怀疑有全身其它部位的疾病，还应该及时诊治。
(首都医科大学附属北京口腔医院 钱伟), 百拇医药
随着社会的不断进步，人们的交往日益频繁，嘴里的气味也成为自我形象的一个重要组成部分。一个刚抽过烟、喝过酒、吃过大蒜，或是经常不刷牙的人和您近距离谈话时，您的心情会怎样？
这种嘴里的令人难受的味道就是口臭，它的学名叫“口腔异味”。引起口臭的原因非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭，如牙龈炎、牙周炎、龋齿、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管炎、消化不良、胃炎、肝病、肾病，甚至肿瘤等，另外，进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭。
但引起口臭的最主要原因是口中大量的细菌，这些细菌分解食物残渣和唾液中的蛋白质，产生多种有异味的气体。流动的含氧充分的唾液能抑制细菌繁殖并溶解稀释这些气体而不产生明显的味道。许多正常人由于夜间唾液分泌减少而在晨起时出现口臭。此外，随着年龄的增长，唾液的流动逐渐变慢，因此，上了年纪的人比年轻人有更多口臭的烦恼。饥饿、过多的谈话、鼻塞、在锻炼过程中用嘴呼吸等造成口干的任何因素都能引起口臭。
单独使用漱口剂很少能去除口臭，这是因为它本身的香味虽然能掩盖臭味，但如果不含抗菌药物就不能杀死细菌。
保持口腔卫生是去除口臭的关键。坚持每天饭后刷牙，安装假牙者注意餐后清洗假牙。每隔半年到医院进行口腔保健检查，做牙齿洁治，彻底去除牙垢。长期饮酒抽烟者，要尽量控制、逐渐减少。当进食葱蒜等辛辣食品后，可用薄荷爽口液含漱，多饮水；嚼一些茶叶、口香糖刺激唾液分泌，也非常有助于清除口腔异味。另外，要是已经或怀疑有全身其它部位的疾病，还应该及时诊治。
(首都医科大学附属北京口腔医院 钱伟), 百拇医药