倒走运动好吗

http://www.100md.com 2002年6月17日 健康在您身边

     据运动生理学测试,肌体的一切活动都是通过中枢神经反射对全身进行调节，它的形式是由不同的环境刺激所引起的。在向前走时，途中遇到的障碍对视觉产生刺激，会自动歇步，而在倒走时，练习者实际上偏离了障碍反射波，这样就极易被身后的障碍物绊倒，特别是老年人的灵敏度衰退，反应迟钝，肌体骨骼有不同程度的骨质疏松，一不小心就会摔倒，造成骨折。0o, http://www.100md.com

    所以，人们尤其是中老年人，不要做倒走运动。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2002/06/17/0471.htm