当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 老年保健 > 信息04 > 正文
编号:10121866
凤点头
http://www.100md.com 2002年7月11日 《健康时报》2002.07.11
     黄陵渝o+!q&, 百拇医药

    不知为何,仿佛人从35岁起,头就越来越沉,脖子也越来越艮了。我的脖子也有些转动不灵,而且时常头晕目眩,去了不少医院,寻医访药,也到民间求神拜仙,都道是“颈椎病,供血不足”。o+!q&, 百拇医药

    前几个月,聊天时谈及此事。一位朋友建议我做“凤点头”,就是让头按着汉字繁体字“凤”的字型转动,临了,要狠狠地点那4个点。这倒真是个好办法,既不拘时间、地点,又有趣味。于是乎,我坚持每天早、中、晚各练两个“凤”字。几个月下来,果真头晕减轻多了,脖子也不那么艮了,头部转动也轻松多了。不信,您就试试吧。 (黄陵渝)