李中枢
y}-!;3, 百拇医药
三年前，我患了“
脑供血不足”，后脑麻酥酥地胀痛，稍用脑即如刀剜一样
疼痛，
心情烦躁易怒。此后健脑、
止痛药物终日伴我三餐，但效果不佳。后偶见《
人体第二
心脏———脚》一文，受到启发，每天早晚漫步500-1500米；每星期日上午到布满鹅卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时(约7.5公里)。一年多来，寒暑从未间断，奇效果然出现：停药一年多，小小鹅卵石真的治好了我的脑供血不足。如果你想试试，请穿上轻便软底鞋，“踩石”前，还要做好腿、脚、腰部的准备活动。(李中枢)