暑热
王荣云 王惠玲
自制苦瓜茶
每年苦瓜上市旺季，我总自制苦瓜茶，防治暑热。做法如下：选上好苦瓜一条，洗净去瓤，内装入绿茶，悬挂于通风处阴干，然后把苦瓜连同茶叶一起切碎，每次取2-4克，用沸水冲泡饮用，可治中暑发热、口干烦躁、小便黄赤等。(北京地坛北里9楼4单元203号100031 王荣云)
清凉消暑汤
取党参、薏米、莲子、百合、银耳、玉竹、南沙参、淮山药、芡实、枸杞子、蜜枣各50克，加冰糖适量，置砂锅内，放水超过药面二横指即可，先大火烧开，然后小火煨两小时，即成清凉消暑汤。具有清热解暑、补脾益肾、凉润心肺、增强体质功能，且味道可口宜人。
此汤也适用于秋、春季节。
(北京西城区北礼士路139号楼一门1201100037 王惠玲), http://www.100md.com
自制苦瓜茶
每年苦瓜上市旺季，我总自制苦瓜茶，防治暑热。做法如下：选上好苦瓜一条，洗净去瓤，内装入绿茶，悬挂于通风处阴干，然后把苦瓜连同茶叶一起切碎，每次取2-4克，用沸水冲泡饮用，可治中暑发热、口干烦躁、小便黄赤等。(北京地坛北里9楼4单元203号100031 王荣云)
清凉消暑汤
取党参、薏米、莲子、百合、银耳、玉竹、南沙参、淮山药、芡实、枸杞子、蜜枣各50克，加冰糖适量，置砂锅内，放水超过药面二横指即可，先大火烧开，然后小火煨两小时，即成清凉消暑汤。具有清热解暑、补脾益肾、凉润心肺、增强体质功能，且味道可口宜人。
此汤也适用于秋、春季节。
(北京西城区北礼士路139号楼一门1201100037 王惠玲), http://www.100md.com