http://www.100md.com 2002年8月28日 网易

     医学专家认为枕头的高度以8-12厘米为好，并有较好的透气性。有些患者长期用高枕，一听说高枕不好，马上就不用枕头结果导致颈项疼痛等症状加重。我们的体会是平时使用高枕或低枕感到舒适，说明颈椎都有毛病，发病时只要能减轻症状；无论高低都是合适的，通过治疗后，逐渐将枕头调整到合适的高度。