测一测家庭健康分
每个人都关注自己的健康，但对自己家庭是否健康却很少注意，或关心得很不够，这是因为许多人尚不知道家庭健康与每个家庭成员的健康息息相关。你的家庭健康吗?
社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康家庭的家庭情绪和家庭氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态。人们在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里，对身心健康十分有益。每个人都有这样的切身体验：在工作单位或路上，遇到不顺心的事情，心里很不痛快，甚至满肚子气，但一定进家门，看到亲人笑脸，孩子喊着“爸爸，爸爸”扑到你的怀里，你心中的火气顿时会消散得无影无踪。
何谓家庭健康?家庭健康是一个综合指标，它不仅包括每个家庭成员的身心健康水平和疾病状况，还包括家庭的结构是否完整，家庭成员的相互关系如何，家庭成员的生活习惯与嗜好，家庭卫生和营养状况，锻炼情况以及家庭的医药卫生知识和文化知识总体水平等等。
下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，每个人都可以将自己家庭健康的实际情况按此标准“对号入座”，认真地打分。
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一、家庭结构
结构完整者(夫妻、生育年龄育有子女)加2分；不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。
二、家庭成员及邻里关系
家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分；关系一般者不加分；较差者(指常争吵或生闷气)减2分；关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分；邻里关系紧张者减1分。
三、家庭生活习惯
全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分；生活基本有规律者不加分；生活无规律(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。
四、不良嗜好
嗜烟(按人计算)1人减1分；嗜酒1人减1分；若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分；嗜赌1人减2分；有吸毒者，1人减3分。
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五、家庭休闲生活
休闲生活内容丰富、愉快者，加1分；休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。
六、家庭卫生及周围环境状况
卫生状况良好者，加2分；一般者不加分；较差者，减2分；经常受噪音干扰或受“三废”污染者，减3分。
七、家庭成员健身情况
经常参加锻炼，1人加1分；偶尔锻炼不加分；从不参加锻炼，1人减1分。
八、家庭成员营养状况
全家人营养供应充足、合理者，加2分；一般者(尚充足和基本合理)不加分；营养供应不足或过剩或不合理者，减2分。
, 百拇医药 九、家庭卫生知识及文化水平
能掌握一般的医药卫生常识并经常应用者，1人加1分；一般者不加分；对医药卫生常识无知者，1人减1分；迷信严重者，1人减2分；家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者， 加1分；平均在小学以下或文盲者，减1分。
十、家庭疾病及心理健康状况
现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器质性疾病，1人减1分；现患重要遗传性疾病，1人减2分；现患传染病，1人减1分；现患精神病，1人减2分。家中有残疾人，1人减1分；家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者，1人减2分。
计分方法及标准
15分以上者为优秀，即“健康之家”；10～14分者，为良好，属“健康家庭”；6～9分者，为尚可，属于“基本健康家庭”；5分或5分以下，则为较差，即“不大健康家庭”；若总得分为0分以下(负分)，则为很差，即“不健康家庭”。, 百拇医药
社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康家庭的家庭情绪和家庭氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态。人们在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里，对身心健康十分有益。每个人都有这样的切身体验：在工作单位或路上，遇到不顺心的事情，心里很不痛快，甚至满肚子气，但一定进家门，看到亲人笑脸，孩子喊着“爸爸，爸爸”扑到你的怀里，你心中的火气顿时会消散得无影无踪。
何谓家庭健康?家庭健康是一个综合指标，它不仅包括每个家庭成员的身心健康水平和疾病状况，还包括家庭的结构是否完整，家庭成员的相互关系如何，家庭成员的生活习惯与嗜好，家庭卫生和营养状况，锻炼情况以及家庭的医药卫生知识和文化知识总体水平等等。
下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，每个人都可以将自己家庭健康的实际情况按此标准“对号入座”，认真地打分。
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一、家庭结构
结构完整者(夫妻、生育年龄育有子女)加2分；不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。
二、家庭成员及邻里关系
家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分；关系一般者不加分；较差者(指常争吵或生闷气)减2分；关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分；邻里关系紧张者减1分。
三、家庭生活习惯
全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分；生活基本有规律者不加分；生活无规律(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。
四、不良嗜好
嗜烟(按人计算)1人减1分；嗜酒1人减1分；若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分；嗜赌1人减2分；有吸毒者，1人减3分。
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五、家庭休闲生活
休闲生活内容丰富、愉快者，加1分；休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。
六、家庭卫生及周围环境状况
卫生状况良好者，加2分；一般者不加分；较差者，减2分；经常受噪音干扰或受“三废”污染者，减3分。
七、家庭成员健身情况
经常参加锻炼，1人加1分；偶尔锻炼不加分；从不参加锻炼，1人减1分。
八、家庭成员营养状况
全家人营养供应充足、合理者，加2分；一般者(尚充足和基本合理)不加分；营养供应不足或过剩或不合理者，减2分。
, 百拇医药 九、家庭卫生知识及文化水平
能掌握一般的医药卫生常识并经常应用者，1人加1分；一般者不加分；对医药卫生常识无知者，1人减1分；迷信严重者，1人减2分；家庭主要成员(指成年人)文化水平平均在高中以上者， 加1分；平均在小学以下或文盲者，减1分。
十、家庭疾病及心理健康状况
现患较严重的心、脑、肝、肾、肺、胃等器质性疾病，1人减1分；现患重要遗传性疾病，1人减2分；现患传染病，1人减1分；现患精神病，1人减2分。家中有残疾人，1人减1分；家中有性格异常、变态心理及其他严重心理障碍者，1人减2分。
计分方法及标准
15分以上者为优秀，即“健康之家”；10～14分者，为良好，属“健康家庭”；6～9分者，为尚可，属于“基本健康家庭”；5分或5分以下，则为较差，即“不大健康家庭”；若总得分为0分以下(负分)，则为很差，即“不健康家庭”。, 百拇医药