酱制品不宜多吃(健康常识)

酱制品不宜多吃

http://www.100md.com 2002年9月25日通宝中医

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酱制品包括酱油、各种酱菜，它们普遍含盐量极高。如果中老年人常食这类食品，实际上是不自觉地分摄取了盐类，从而加重心血管和肾脏的负担，长期食用腌菜可以引起钠、水在体内滞留，从而诱发心脏病。对健康十分不利。