当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心 > 饮茶与健康 > 提醒
编号:211302
阴虚的老人慎喝茶
http://www.100md.com 2002年9月25日
     茶叶消暑、降温、防癌、健身,这些常识老人们大都清楚。但是,并不是它有这么多好处,就人人皆宜了。

    茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶,南方的老人爱喝绿茶。

    一般来讲,体质健康正常的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。

    这里尤其要提醒阴虚体质的老人,对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。“阴涸则死”,也是中医的古典名言。所以,护阴液是老人养生的关键!

    那么,怎么知道自己是不是阴虚呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性老人,更应慎喝苦味茶。

    《健康时报》, 百拇医药