医学专家研究表明，
女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后，女性体内
雌激素的含量降低。
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人们可以通过
食补来提高体内的雌激素水平，方法有二：第一，每天早晨用凉
开水送服1~2汤匙新鲜
蜂王浆。第二，每日适量饮用鲜
豆浆，因为豆浆不仅含有丰富的
蛋白质及钙等
营养物质，而且含有丰富的“
大豆异黄酮”，大豆异黄酮被视为“植物雌激素”，呈雌激素样生物活性，并能与雌激素受体结合，有抗
骨质疏松、治疗
更年期综合征及
防治乳腺癌、
子宫内膜癌及
直肠肿瘤等作用。