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防感冒十法
http://www.100md.com 2002年11月7日 《健康时报》 2002.11.07
     季卫华

    开窗 黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;

    呼吸 身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;

    洗刷 温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;

    晨练 清晨出走,锻炼身手,增强体质,防病增寿;

    漱口 盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;

    饮水 姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;

    手搓 两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;

    按摩 上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;

    熏室 陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;

    秋冻 入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感。 (季卫华), 百拇医药