http://www.100md.com 2002年11月28日

     江海

    正如著名健康教育家洪昭光所言，要把健康的钥匙掌握在自己手里，学会合理的膳食营养，保持良好的心态，轻松活到100岁不是梦想。

    所谓合理的膳食，饮水或饮茶是其中必不可少的一项。喝茶对中国人来说，是传统悠久的一种文化，洪昭光教授说过，饮料里茶最好，茶叶当中又以绿茶最好。绿茶有一种抗氧自由基，能减少老龄化，越喝越年轻。而选择一个合适的水杯对追求高品质生活的人来说是非常重要的 ......