带着症状去生活(康复之路)
范军
我是一位恢复期的精神分裂症患者，虽经住院治疗，仍残留病前的强迫症状。医生说这是与精神分裂症并列的一组疾病。为此，我找过不少精神科专家，吃过不少药，但效果不佳，我很苦恼。
一次，我抱着试试看的心情拨通了上海市心理康复协会的电话，得到了协会会员医生宋长青的指导。他劝导我不要整天沉湎于自己的精神症状之中，要学会带着症状去生活。他还建议我找一份适合自己的轻工作。这样做，一方面可以分散注意力，缓解症状；另一方面，可以充实生活，体现自身价值。
我按照宋医生的话去做，一边按医嘱坚持服药，一边在学校门口摆摊，每天在学生上学、放学的时候出售文具、玩具、零食等。学生喜欢什么，我就卖什么，平均每月获净利100元左右。
我每天早晨6点出摊，7点半收摊，去菜市场买菜，回家择菜、洗菜。上午10点半出摊，中午12点收摊。12点半再出摊，1点半收摊，然后到图书馆阅读报刊，或在家洗衣服。下午4点半出摊，5点半收摊。晚饭后看会儿电视，就睡觉。这样一天下来，人很充实，有时觉得有点累，真的没空去想那讨厌的强迫症啦!(范军), 百拇医药
我是一位恢复期的精神分裂症患者，虽经住院治疗，仍残留病前的强迫症状。医生说这是与精神分裂症并列的一组疾病。为此，我找过不少精神科专家，吃过不少药，但效果不佳，我很苦恼。
一次，我抱着试试看的心情拨通了上海市心理康复协会的电话，得到了协会会员医生宋长青的指导。他劝导我不要整天沉湎于自己的精神症状之中，要学会带着症状去生活。他还建议我找一份适合自己的轻工作。这样做，一方面可以分散注意力，缓解症状；另一方面，可以充实生活，体现自身价值。
我按照宋医生的话去做，一边按医嘱坚持服药，一边在学校门口摆摊，每天在学生上学、放学的时候出售文具、玩具、零食等。学生喜欢什么，我就卖什么，平均每月获净利100元左右。
我每天早晨6点出摊，7点半收摊，去菜市场买菜，回家择菜、洗菜。上午10点半出摊，中午12点收摊。12点半再出摊，1点半收摊，然后到图书馆阅读报刊，或在家洗衣服。下午4点半出摊，5点半收摊。晚饭后看会儿电视，就睡觉。这样一天下来，人很充实，有时觉得有点累，真的没空去想那讨厌的强迫症啦!(范军), 百拇医药