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綠豆薏仁湯 清涼降火還可治頭皮屑
http://www.100md.com 2003年2月17日 央视国际
     有頭皮屑的煩惱,除了使用具有療效的洗髮產品外,喝碗清涼降火的綠豆薏仁湯或是菠菜粥也可以降火,進而治療頭皮屑哦!就西醫來說,頭皮屑增多的原因和情緒緊張、內分泌失調、皮脂分泌旺盛有關,就中醫來說,這是因為身體裏面有「火」,才會在人體的最高處-頭皮,出現病灶。

    台北市立中醫醫院皮膚科主任邵士琛指出,頭皮屑增多的原因有;維生素缺乏、內分泌失調、新陳代謝失常、情緒緊張、或是頭皮局部受化妝品、藥物或機械性的刺激,局部皮屑芽胞菌或葡萄球菌數量增加,黴菌感染,乾癬,皮脂分泌旺盛等都有關。

    就中醫來看,頭皮屑的產生是因為身體內部有「火」,自然往上走,到達身體最高處─頭皮,所以頭皮就容易出現病灶,只要稍有外來刺激,就形成大量頭皮屑,中醫在治療頭皮屑上以降火為主。

    若是平日喜食辛辣、油炸、煙、酒等食物,就容易出現油性頭皮屑,中醫屬濕熱內蘊型,可採用清熱利濕之法,常用黃芩、薏苡仁、陳皮等藥治療,邵士琛認為,市售頭皮屑專用洗髮精效果都不錯,如能再配合中藥從體內調整,把「火」和「濕氣」徹底清除,應會有事半功倍的效果。

    他也提供2帖具有降頭皮屑的食療,也都是可以降火氣。

    1、菠菜粥(每日1次)─菠菜味甘性涼而質滑,有養血潤燥的功效,配以白米健脾益氣,兩者合用而成養向潤燥解毒的功效,適用於血虛風燥型服用。

    2、綠豆薏仁湯─清熱除濕、利水消腫,薏仁淡涼,清熱除濕,綠豆甘涼,清熱解毒,除濕利水,適用於濕熱內蘊型服用。, 百拇医药