新空巢综合征困扰年轻人
 |
新空巢综合征困扰年轻人
心理学家把老年人在子女长大成人、纷纷成立新的家庭以后，又恢复到二人世界时，人们出现的心理和生理变化称之为空巢综合征。然而，日前有专家发现，空巢综合征正向年轻人袭来，形成了“新空巢综合征”。
张小姐的老公是一家公司的业务部经理，他们结婚后，张小姐就很难再看见自己的老公，连在一起吃饭的时间都没有。起初，张小姐怀疑自己的老公有了外遇，但经过几次“侦察”后发现，自己的老公的确是为了工作才忙得不可开交。每当张小姐下班后，看到邻居一家团团圆圆围坐在一起吃饭看电视的时候，想到自己独守空房，心里便不是滋味，久而久之，张小姐开始失眠了，对待工作再也不像以前那样投入，前几天张小姐走进了心理门诊。
首都医科大学心理教研室主任杨凤池教授介绍说，张小姐出现的症状其实并不是由生理原因引起的疾病，而是由心理因素引起的多种身心功能失调的综合病症。张小姐和她的老公经过热恋，满怀喜悦地走入婚姻的殿堂，满以为可以过上二人世界的生活，谁知自己的老公突然间飞出“巢”了，计划中的生活规律发生了改变，巨大的心理落差引起一系列心理变化。主要表现在两个方面：一是心理孤独，另一个是情感失落。
杨凤池认为，孤独和失落都是一种消极情绪状态，在这种状态下，人的心理或情感支持系统往往趋于脆弱。如果得不到及时的消解，便会产生心烦、易怒、焦虑、忧伤、抑郁等不良的心理感受，由此引发内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调和减退，从而导致抵抗力下降，诱发冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等疾病。
新空巢综合征病根在“心”，最有效的防治手段还是“心药”，通过调整生活节奏与方式，调节好自己的身心。
杨凤池建议人们可做以下尝试。首先，走出去，在与人共处中重新进行角色定位，通过社会活动和人际交往来消除寂寞，战胜孤独；其次，培养自己的生活情趣，找到新的精神寄托；第三，保持和睦的家庭关系；最后，当自己发现有“新空巢综合征”倾向时，应及时寻求心理医生的帮助。, http://www.100md.com(侯建鹏)