不让负面情绪冲击老年健康
衰老是人生的生理现象，是不可抗拒的自然规律，尽管衰老有早有晚，但通常在60-65岁前后人体会出现一系列形态、生理的衰退。在当今社会、经济转型期，竞争激烈、提前退休、下岗、行政事业单位裁员等处处冲击着老年人，在某些因素的作用下，部分老人不能正确对待衰老，心理失衡，衰老过程中老人的情绪调节会出现一些困难。如同一件事在中青年看来，或一笑了之，或发脾气后迅速恢复平静，但在老人往往会爆发一场经久不息的“大火”。老年人比一般人的情绪反应更强，延续时间更长，恢复心理上的平衡更慢。老年人这些情绪上的弱点容易加重心理上的消极面，加上衰老带来的生理功能减退和疾病折磨，常常诱发一些危害健康的情感反应，重者出现情感障碍，影响老年人的身心健康和生活质量，老年人常见的情感反应有以下几种。
■隔绝感
老年人一旦退出社会中心，削弱了心理社会营养，降低了老年人的信息代谢水平，就会导致老年人的许多人格特点与社会行为的分歧。由于退休，使人丧失了社会地位和权利，一时难以接受，不习惯退休生活，在家闲不住，思想常有空虚失落感。特别是一些生活经历丰富但生活道路曲折的领导，在他们退休之后常表现出一种巨大的失落感；加上生活节奏的加快，子女们忙于自己的生活工作，对老人的生活照顾不周，精神安慰更少，使老人和外界接触的愿望无法实现，加深了对社会生活的疏远和隔绝感。
■没落感
又叫濒死感和负罪心理，实际上是在疾病缠身、生理痛苦反复折磨下心理失去平衡而产生的一种精神紧张状态。随着老年病、慢性病的增加，老年人住院率增加，住院时间长，给子女的照料带来困难，增加子女的负担、出现需要照顾又怕增加子女负担。拖累子女的心理矛盾，形成负罪心理。在一些老年门诊部，有这类负罪心理者常达70%-80%。
■孤独感
家庭居住独门独户，交往较少，子女成家立业远离自己，退休在家，同事、下级、亲友往来减少，均会造成亲情阻隔，导致孤独情绪产生。而老伴儿的去世则更是严重的打击。在这方面，男性老年人受打击的程度往往更重，往往同时伴有人格障碍，轻者少言寡语、自怨自艾，心中烦闷；重者会产生妄想，或怀疑别人会谋害自己，或凭空想象自己有超人本领，可无往而不胜等等。个别人甚至因此发生老年性犯罪。
■恐怖感
在一些经历过重病(如脑血管意外、冠心病)的老年人中，会产生害怕再患重病绝症的恐怖感。由于医疗保障制度的改革，他们担心生病后的经济负担难以承受，他们一变平日对身体的漠视，对局部出现的一点症状都害怕、紧张万分，整日折腾于变更的生活环境，时刻处于提心吊胆中。■轻生感
因长期心理折磨引起，又称老年自杀倾向。这些老年人多数情感内向、抑郁，另一些人则有较明显的疑病、难病、依赖和冲动倾向。长期病痛带来的经济困难、子女的厌烦、社会的种种“世态炎凉”和势利行为，也起了推波助澜的作用。, 百拇医药(纪京林)
■隔绝感
老年人一旦退出社会中心，削弱了心理社会营养，降低了老年人的信息代谢水平，就会导致老年人的许多人格特点与社会行为的分歧。由于退休，使人丧失了社会地位和权利，一时难以接受，不习惯退休生活，在家闲不住，思想常有空虚失落感。特别是一些生活经历丰富但生活道路曲折的领导，在他们退休之后常表现出一种巨大的失落感；加上生活节奏的加快，子女们忙于自己的生活工作，对老人的生活照顾不周，精神安慰更少，使老人和外界接触的愿望无法实现，加深了对社会生活的疏远和隔绝感。
■没落感
又叫濒死感和负罪心理，实际上是在疾病缠身、生理痛苦反复折磨下心理失去平衡而产生的一种精神紧张状态。随着老年病、慢性病的增加，老年人住院率增加，住院时间长，给子女的照料带来困难，增加子女的负担、出现需要照顾又怕增加子女负担。拖累子女的心理矛盾，形成负罪心理。在一些老年门诊部，有这类负罪心理者常达70%-80%。
■孤独感
家庭居住独门独户，交往较少，子女成家立业远离自己，退休在家，同事、下级、亲友往来减少，均会造成亲情阻隔，导致孤独情绪产生。而老伴儿的去世则更是严重的打击。在这方面，男性老年人受打击的程度往往更重，往往同时伴有人格障碍，轻者少言寡语、自怨自艾，心中烦闷；重者会产生妄想，或怀疑别人会谋害自己，或凭空想象自己有超人本领，可无往而不胜等等。个别人甚至因此发生老年性犯罪。
■恐怖感
在一些经历过重病(如脑血管意外、冠心病)的老年人中，会产生害怕再患重病绝症的恐怖感。由于医疗保障制度的改革，他们担心生病后的经济负担难以承受，他们一变平日对身体的漠视，对局部出现的一点症状都害怕、紧张万分，整日折腾于变更的生活环境，时刻处于提心吊胆中。■轻生感
因长期心理折磨引起，又称老年自杀倾向。这些老年人多数情感内向、抑郁，另一些人则有较明显的疑病、难病、依赖和冲动倾向。长期病痛带来的经济困难、子女的厌烦、社会的种种“世态炎凉”和势利行为，也起了推波助澜的作用。, 百拇医药(纪京林)