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常常关注人体健康的“四盏信号灯”
http://www.100md.com 2003年2月20日 深圳商报
     人人都十分关心自己的身体是否健康,那么,怎样才能知道自己是否健康呢?按专家的说法,人体健康有四盏“信号灯”,它们是:

    一、嘴唇。是内脏的信号灯。从嘴唇的颜色,即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血,呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患疾,发热的人是红色。例如,从镜子看到嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝。

    二、涌泉穴。此穴可以反映出人的健康状态。点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,如是健康的正常人,10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长,或左右感觉不同的人,可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病,应该彻底做健康检查。

    三、小便。喝完啤酒就想上厕所的人,是肾脏健康的证明。喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁的人在20分钟后,40岁的人在30分钟以内上厕所,就是健康身体。总之,肾脏功能越强,上厕所时间也越早。撒尿时,尿力不足即是肾脏衰弱的证明。尿是白色的人,健康状况一定不好;内脏有火气时,尿呈茶褐色。

    四、手掌。有些疾病不仅病魔缠身,而且还侵犯人的双手,使手的颜色、形态、动态或功能发生一些改变。一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。

    ①感觉异常。清晨醒来,两手发胀、屈伸不利,起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你,可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。②麻木。如果经常麻木,年龄又步入中老年行列,或平日患有高血压病,应当想到可能是“中风”的先兆。③形态改变。在人剧烈呕吐腹泻后,由于脱水,手指肚可发生干瘪无光泽现象,当水液补充以后,该症状则逐渐消失;患有肺气肿、先天性心脏病或支气管扩张病者,有时手指末端指节往往变得肥大,像个鼓槌。④手颤。如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒;不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进;服药过量、出现神经质、脏燥症时也会出现手颤现象。 (深圳商报记者赵川通讯员韩振奎), http://www.100md.com