晨曦中遛弯养身心
我从单位退休后，原有的生活规律被打破了。为了找回心理平衡和保持晚年健康，我开始了在晨曦中遛弯。每天四五点钟起床，洗漱完毕便出发了。
初春的早晨，带有丝丝凉意，太阳正从东方的地平线上冉冉升起。大地复苏，万物更生，路边的小草泛着绿意，河边柳枝抽出嫩芽，在春风的摇曳中摆弄着优美的舞姿。走在田间路上，感到一派生机盎然。
夏天的早晨，是一天中最凉爽的时光。麦田一片葱绿，像块块地毯，铺在大地上。风吹过来，波浪起伏，使人心旷神怡。走在小路上，人仿佛在麦浪中游泳。
秋天的早晨，美景尽收眼底，红透了的苹果压弯了枝条，空气中糅进了瓜果的清香。秋天是收获的季节，是付出和回报兑现的季节。
冬天的早晨，寒气逼人，万物皆眠，田野空旷，一望无际，霜给草地穿上一层薄薄的银装。有时轻雾缭绕，东一缕西一片地飘动。此刻，乡村的炊烟袅袅升起，远远望去，好一幅村寨写生画。
我遛弯，春夏秋冬四季从不间断，已坚持五年之久，受益匪浅，大病不沾我的边，也很少患感冒。遛弯不但能强身健体，还让我领略了四季的风光，好不快哉!乐哉! (王勤), 百拇医药
初春的早晨，带有丝丝凉意，太阳正从东方的地平线上冉冉升起。大地复苏，万物更生，路边的小草泛着绿意，河边柳枝抽出嫩芽，在春风的摇曳中摆弄着优美的舞姿。走在田间路上，感到一派生机盎然。
夏天的早晨，是一天中最凉爽的时光。麦田一片葱绿，像块块地毯，铺在大地上。风吹过来，波浪起伏，使人心旷神怡。走在小路上，人仿佛在麦浪中游泳。
秋天的早晨，美景尽收眼底，红透了的苹果压弯了枝条，空气中糅进了瓜果的清香。秋天是收获的季节，是付出和回报兑现的季节。
冬天的早晨，寒气逼人，万物皆眠，田野空旷，一望无际，霜给草地穿上一层薄薄的银装。有时轻雾缭绕，东一缕西一片地飘动。此刻，乡村的炊烟袅袅升起，远远望去，好一幅村寨写生画。
我遛弯，春夏秋冬四季从不间断，已坚持五年之久，受益匪浅，大病不沾我的边，也很少患感冒。遛弯不但能强身健体，还让我领略了四季的风光，好不快哉!乐哉! (王勤), 百拇医药