活动双脚治鼻塞

http://www.100md.com 2003年2月25日老年日报

造成鼻塞的原因很多，而伏案工作者常常出现的不明原因的鼻塞，则是由鼻粘膜肿大，致使通气不畅引起的。从心脏流出的血液，很容易达到脚尖，但从脚尖再返流回心脏时比较困难，只要活动脚部，回流的能力便明显改善。所以，对于长期伏案工作且运动量较少的人，每天至少要坚持做几次充分的双脚运动。