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洪昭光再谈健康新理念
http://www.100md.com 2003年3月3日 中国医药报
     最近,全国著名的医学专家、健康生活方式的宣传普及者洪昭光教授又提出了他的健康新理念。 什么都吃,适可而止洪教授曾经总结了合理膳食的一条顺口溜:“一、二、三、四、五;红、黄、绿、白、黑。”现在,洪教授在后面又加了一句“什么都吃,适可而止”。随着人民健康意识的提高,人们对于“吃”日渐重视起来。特别是老年人,往往害怕得高血脂、糖尿病、脂肪肝等病症而禁忌许多食物。病人更是如此,医生也在开药的时候,叮嘱病人要“忌口”。洪教授认为,完全忌口其实是不对的。饮食有互补性,食物都有人体需要的营养物质。除非是病情非常严重,正常人与一般的病人,没必要那么严格的忌口。洪教授笑言:人生在世,“享受”是很重要的,不必过于“虐待”自己。洪教授说,以糖尿病人为例,医生往往会叮嘱病人不能吃甜食,不要吃西瓜等糖分高的水果等等。其实病人也可以吃些瓜果,但是一定要少吃,如果控制不了自己,一顿吃半个、一个西瓜之类的,当然是要犯病。在医生的指导下,病人也可以吃所谓“禁食”的食物,但是量不能过多,如果天天吃、顿顿吃,病情自然缓解不了。“适可而止”是关键。 注重家庭健康洪昭光教授认为,现在关注健康,不仅要关注个人的健康,更要关注家庭的健康。个人健康与家庭健康应该是一个良性的循环构成。家庭成员健康,才会组成一个健康的家庭。如果整个家庭健康状况下降,个人的健康就不能保证。一旦家庭成员生病,势必会影响到其他成员的生活工作规律、精神状态。俗话说“父母身体健康是儿女的福”,扩大一点而言,每个家庭成员的健康,是全家人的福。有一个健康的家庭,就有了健康生活的基础,其乐融融,事业、生活才会蒸蒸日上。所以,人们关注自己的健康,是对自己和家庭的负责,也是社会稳定安康的基础。 医学是“以人为本”的事业洪昭光教授强调,医生的责任更重在对于人性的关怀。现在的医生,多把病人当作一个抽象的病例“处理”,而不是当作一个“人”来考虑他的感受。洪教授一直推崇“上医治未病”的观念。人得病是不可避免的,治病救人是医生的责任,但是更重要的是,医务工作者,延伸到社会和国家,是要有关怀人们的生活环境,提高他们的健康意识和生活质量的观念与责任感。2002年世界卫生组织发布的世界卫生状况医学总评估显示,我国位于倒数40多位。洪教授担心,过于追求“心脏移植成功”、“植物人复苏”等所谓的“重大成就”,忽视对广大人民的医疗关注,会造成中国医药资源的浪费。特别是我国,还有很多地区和很多人享受不到应有的医药关怀。在人们中普及健康意识,关注人民的生活、就医环境与水平,多从“人”的角度考虑问题,是目前我们所缺乏的意识。洪教授认为:“以人为本”概念的推行,势在必行,任重道远。也只有将更多的医药资源切实投入到维护人民的健康与医疗环境中,才能真正提高国民的整体健康水平。, http://www.100md.com(孙轶梅)