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让口腔吃点“苦”
http://www.100md.com 2003年3月10日 北京青年报
     风干气燥

    口疮易发

    虽说就要春暖花开,可是天干气燥的程度却丝毫没有改变的迹象,很多人在干燥空气和四川火锅的夹攻之下,嘴里长出了口疮。严重的人别说大快朵颐了,就连说话都有点不利索。作为一种春季常见的疾病,您有办法应对吗?

    ■干燥环境和压力都会引发口疮

    北京市中医医院耳鼻喉科的主任刘树春副主任医师介绍,口疮又叫口腔溃疡,是口腔黏膜最容易患的疾病之一,发病率仅次于龋齿和牙周病。

    口疮每次出现时多半先是在口腔里出现有疼痛感的小红点,然后变成乳头状的组织,形成黄豆粒大小的溃疡,同时在表面有黄白分泌物。需要一个星期到10天的恢复期。严重的会影响人们正常的饮食或发声,除了唇内黏膜之外,在舌头和会厌黏膜上也可能发生。它一般是在干燥、上火的季节,以及焦虑、紧张和压力过大时多发。另外,长期的睡眠不足,生活起居没有规律的人要特别注意,熬夜等等行为都会让口疮出现。有的女性每个月固定发生,这通常与生理周期有关。口疮还有一定的遗传性:如果父母常有口疮,其子女中有一半以上易患此病。此外,也常常发现它与消化系统的疾病,如慢性胃炎、消化不良有关。

    口疮的发病年龄多在10至30岁之间。大多数人有复发的可能,像两三个月发作一次。从中医角度讲,口疮的成因多半是由于心脾经有热,胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒。现在进入春季,人体内阳气上升,冬季和长时间蛰伏的火气和辛辣食物的刺激慢慢发散出来,就可能出现口疮。它也可分为实虚两类。前者多与心火上升,胃肠积热,肝郁化火有关。后者则多因阴虚火旺,脾虚湿困,脾肾阳虚。通常年轻人或体质较强的人所患的口疮属于实,而年老的人或体质较弱的人则属于虚。

    ■善用莲心和苦丁,“苦口利于病”

    治口疮的药物不少,像牛黄上清丸、牛黄解毒丸等常用的去火药物虽然可以清火,但是药性苦寒,不能长时间服用。阳虚、嗓子干的患者可以试着用一些知柏地黄丸,或用麦冬五味子合服来治疗。

    刘大夫还开出两个“偏方”,希望对口疮患者有所帮助。第一剂是把白糖涂在口疮的表面,开始会很“杀”得慌,但有杀菌、促进肌肉愈合的作用。第二剂是把乌梅肉焙干,然后磨成细面,加上等份的冰片,用棉棍儿蘸着涂伤口。

    另外,含服梅花点舌丹会比较麻,但是要忍着点,尽量保持较长的含服时间,才会有效果。六神丸也是同样的用法。有人爱用防口疮的外用贴膜,但是外用的膜状物基本都是水溶性的,需要多贴几次,延长在创面上的停留时间,不要很快咽下去,影响疗效。

    发烧后最容易出现口疮,这时更要注意口腔卫生,除了不能偷懒,按时刷牙之外,更要多漱口,尤其是用茶水漱,可以去污杀菌。

    在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物,还有吃干果也很容易引起口疮。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用,对预防口疮效果不错。喝足够的水,多吃蔬菜,保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素C的,另外补充维生素B族元素,可以促进黏膜再生。 ■文/本报记者 于巍, http://www.100md.com