当前位置: 首页 > 保健版 > 各科保健 > 内科保健知识 > 失眠防治300问
编号:10142147
对长期卧床病人失眠者怎样进行家庭护理?
http://www.100md.com 大众医药网
     (1)对疾病已到晚期,但身体功能尚未完全丧失,仍有一定活动能力的病人,应鼓励他们生活尽可能自理,讲一些其他人战胜疾病的例子,使他们感到自己还不至于完全依赖别人,生活自理和病情好转都还大有希望。

    (2)只要病人思维正常,应让其知道一些家庭和单位发生的事情,以为病人不需知晓这些事,或故意封锁消息,只能更使他们牵肠挂肚。

    (3)对因严重衰弱而产生无望感的人,各种安慰都可能是苍白无力的,这时坦率地与病人商谈如何安排后事,或许更能使病人安下心来。

    (4)不要强求同健康人一样。白天病人休息较多,尽管夜里迟睡早醒,但是,总的睡眠时间仍与正常人差不多。因此,除非整日不眠或严重失眠者,一般无需为失眠而着急。

    (5)尽量让病人生活得舒适,给病人安排适当的体位和枕头;晚上睡前给病人用温水洗脚;及时拿走床边的便壶,并在房间里点上一根卫生香,减少不佳气味对病人的刺激;在保暖的前提下,适当开窗通风;病人入睡后应关灯,如能装一只地脚灯,则对病人和护理者都很方便。

    (6)睡前不要让病人吃得过饱,不要让其看情节紧张的小说和扣人心弦的电视,对难以入睡的病人,可嘱其在睡前做放松功以助入睡。

    (7)对爱听音乐的病人,睡前可有选择地给听一些有催眠和镇静作用的音乐,如《平湖秋月》、《独影摇红》、《二泉映月》、《仲夏夜之梦》、《春江花月夜》等,时间为30~60分钟。

    (8)对实在难以入睡的病人,可在睡前给其服下列任何一种药物:氟安定15mg,硝基安定10m g,安定10mg。

    (9)对有明显焦虑的病人,可让其睡前服多虑平50mg,既能帮助入睡,又能解除精神紧张。若因疼痛影响睡眠,则适当用些止痛药,兼有止痛和催眠之效。, http://www.100md.com