http://www.100md.com

     饮食养生越来越受到人们的重视。合理的饮食，不仅能保持身体健康、延年益寿，也具有防病治病的作用。饮食要定时定量，每餐进食以吃到八分饱为宜，不宜过饱，以防消化不良。

    至于一日三餐进食量的分配比例 ......