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便秘防治285问
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编号:
10137027
哪些水果能预防便秘?
http://www.100md.com
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在日常生活中,人们经常食用的
苹果
、梨、桃、杏、
杨梅
、枣、
香蕉
、橙、柑、
西瓜
等含有多种
维生素
,且富含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防
便秘
的作用。另外,这些
水果
多性味甘寒,能直接刺激肠道,使肠蠕动加强。因此,这些水果能预防便秘。
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http://www.100md.com/html/Dir/2003/03/16/M211010/7027.htm