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月经病防治280问
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编号:
10136873
如何预防经行心烦?
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大众医药网
预防经行心烦,主要应从以下几个方面着手。
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(1)平素加强体育锻炼,增强
体质
。
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(2)注意自我
情绪
调节,避免不良
情志
过度刺激。
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(3)适当参加文化
娱乐活动
,丰富精神生活。
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(4)生活起居要有规律,养成良好的作息习惯,
经期
不要过度
疲劳
与
紧张
,避免食用辛热刺激性
食物
。
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