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怎样正确理解“年龄不饶人”呢?
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     常言道:年龄不饶人。男性到了50岁以后,随着睾丸功能的逐渐衰退,附属性器官也将出现一系列退行性变化,内分泌状态以及其他系统的功能结构也将发生一些改变。如心脏和血管的收缩功能、肺与气管的呼吸功能有所下降,此期所能承受的运动负荷量和劳动强度,明显不及青年人。随着年龄的增加,肠胃的吸收消化功能也会有所下降,全身的营养有所减退,相应的肌肉、骨骼、脏腑组织器官有所改变。同时,将会面对很多新的问题,如成长的子女们要分居、外出;伴侣或亲友要分离或因病去逝;工作中出现压力、烦躁不安;将成为要人、名人;不久要退休、离开劳动(工作)岗位将步入家庭;搬什么重物,突然感到“力不从心”了;等等。这都是比较自然的事实。如果能够正确地面对现实,了解了这些,而更加积极主动地生活,就不致于屈服自己的生理衰老,不致于意志消沉,会继续保持良好的心境,将主动权完全操纵在自己手中,而平安愉快地渡过更年期。

    年龄不饶人是人生不可抗拒的客观事实,就看你是否能够正视现实。虽然从生理上已逐渐迈向衰老,但在心理上不宜过早地衰老。也就是说,人们的心理年龄起码要同步于生理年龄,最好还是滞后于生理年龄。男性更年期的到来会引起一系列症状,而积极的心理活动能影响大脑的生理功能,可推迟衰老的进展。有的人“心理年龄”大于生理年龄,表现为未老先衰;有的人生理年龄大于其“心理年龄”,表现为老当益壮。因此进入更年期出现的一些现象,在中年男子中存在着很大的差异。上述更年期心理活动的特点提示,可以通过积极的态度和自身的努力而顺利地度过更年期,并且使自己的“心理年龄”大大小于生理年龄,从而推迟衰老,达到延年益寿的目的。, http://www.100md.com