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编号:10170802
花生红枣鸡
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     用料:光鸡半只,冬菇一两,花生米三两,发菜三钱,红枣八粒去核,姜一片,葱二条。

    调料:蚝油二匙,盐半匙,麻油、胡椒粉少许,酒一匙,水适量。

    制法:

    1.花生米放入清水中煮滚,冷后去衣洗净。2.冬菇浸软去杂、沥干水,用半匙糖、一匙酒、一匙油、少半匙生粉腌料拌匀。

    3.发菜用清水浸软洗净沥干水。油锅爆姜、葱,加水三杯煮滚,下发菜煮5分钟,捞起沥干水。

    4.鸡洗净沥干水,用老抽、盐各半匙擦匀腌10分钟。

    5.起油锅放入鸡,爆至皮的一面呈黄色铲起。放下姜爆香,放入调料及花生、冬菇、红枣、鸡,慢火炖15分钟至鸡熟。取起鸡,下发菜再炖20分钟。将冬菇、发菜、花生、红枣放碟上,鸡切块排在面上。

    6.把汁煮滚,调味,用生粉一匙、水二匙、老抽半匙混匀勾芡,淋在鸡上。

    功效:补气,补血,强健筋骨,延缓衰老。

    (摘自:中国卫生健康网), http://www.100md.com