“埋头苦干”吃苦果
上司喜欢工作勤奋的下属，同事喜欢工作玩命的搭档，因为这体现出一种奋发向上的工作态度。
相信许多人都认同“勤能补拙”——做作家，就要奋笔疾书；是会计师，就要精掐细算；而建筑师就离不了在沙盘上指点江山，……一切成果来自于刻苦埋首工作。
但，过犹不及!你是否想过——
如今的白领，每天或开私家车，或打的上下班，以电梯代登楼，工作繁忙而无暇体育锻炼，加班加点更是常事。于是，往往忙碌了一整天之后，颈后就似背了一坐大山，久而久之，颈椎病就上身了。
医学研究表明，颈椎病发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，而近年的临床观察发现，颈椎病患者有年轻化的趋势。
我一直觊觎我的大学同学菲。白皙的皮肤，大大的眼睛，娇笑时害羞的神情……尤其是像天鹅一般高昂的长颈，像公主一样圣洁不可侵犯。但一年后，菲的形象完全变了。
, http://www.100md.com
菲的工作是会计，在美国一家大型日用品公司，毕业时我们都很羡慕她，不仅工资高，将来跳槽的成功性也高。私底下，还有一个原因让我认为菲很合适这份工作——一个贤妻良母应该从事一份文静的工作。
再见到菲，是一年后我从美国回来(我被公司派往总部培训一年)，兴奋变成了震惊——菲大大的眼睛少了些许灵性，多了丝木讷；高昂的头部也垂了下来，就像暴风雨过后纤细的花茎无力承受盛开的鲜花一样。
原来菲毕业后为了转正时工资能往上多升一些，拼命工作；成为正式员工后为了升职更是卖命，每天有14个小时坚守在自己的办公桌前，和计算器、电脑以及一大堆帐本打交道，长时间的“事必躬亲”让她的颈部不再灵活，她说她的脖子一直很酸痛，肌肉有种僵硬的感觉，有时候后脑也发痛……
专家认为，长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，较易发生颈椎病。
, 百拇医药
菲的颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛则可能是颈椎病变引起的张力头痛。
颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位；它还是脑血循环的必由之路。故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。
常林最近觉得自己很倒霉，三天两头会落枕。
落枕的痛苦暂且不提，无法扭头看人也就罢了，麻烦点，来个180度转身就解决了。关键是他无法正常地工作。常林是搞市场策划的，由于是部门老大，报告倒不用写，让“小弟”去完成就可以了，但他要认真地看下属提交的报告，还要和公司其它部门及客户进行交流，“硬着脖子”十分不雅。
常林没办法只好抽空看了趟医生，一查才知道，原来频繁落枕是颈椎病的前兆之一。幸亏看病及时，不然恐怕要躺在病床上看报告了。
, 百拇医药
专家认为，人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，但由于长期伏案工作，头前屈、低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度就会改变，起初是变直，严重时成反弓。
当颈椎的生理曲度改变时，你多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等，还有一个重要表现是经常落枕。这时实际上颈椎已属病理状态，如果不及时到正规医院医治，病情会随着工作性质而进一步加重。
早期经过正规的医疗按摩，可以调节恢复其生理曲度，否则周围的肌肉和韧带会因此紧张，随之痉挛、僵硬，甚至纤维化组织变性。如此，颈椎的进一步退化，会出现一系列脊髓和神经受压的症状。
因此，若一些长期伏案工作的白领经常出现头痛、牙痛、三叉神经痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、烦躁或有精神抑郁、视力及听力障碍、味嗅觉及皮肤感觉异常、心律失常等症状而又久治无效时，不妨查查颈椎。, 百拇医药
相信许多人都认同“勤能补拙”——做作家，就要奋笔疾书；是会计师，就要精掐细算；而建筑师就离不了在沙盘上指点江山，……一切成果来自于刻苦埋首工作。
但，过犹不及!你是否想过——
如今的白领，每天或开私家车，或打的上下班，以电梯代登楼，工作繁忙而无暇体育锻炼，加班加点更是常事。于是，往往忙碌了一整天之后，颈后就似背了一坐大山，久而久之，颈椎病就上身了。
医学研究表明，颈椎病发病率随年龄增长而增多，50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病，而近年的临床观察发现，颈椎病患者有年轻化的趋势。
我一直觊觎我的大学同学菲。白皙的皮肤，大大的眼睛，娇笑时害羞的神情……尤其是像天鹅一般高昂的长颈，像公主一样圣洁不可侵犯。但一年后，菲的形象完全变了。
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再见到菲，是一年后我从美国回来(我被公司派往总部培训一年)，兴奋变成了震惊——菲大大的眼睛少了些许灵性，多了丝木讷；高昂的头部也垂了下来，就像暴风雨过后纤细的花茎无力承受盛开的鲜花一样。
原来菲毕业后为了转正时工资能往上多升一些，拼命工作；成为正式员工后为了升职更是卖命，每天有14个小时坚守在自己的办公桌前，和计算器、电脑以及一大堆帐本打交道，长时间的“事必躬亲”让她的颈部不再灵活，她说她的脖子一直很酸痛，肌肉有种僵硬的感觉，有时候后脑也发痛……
专家认为，长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，较易发生颈椎病。
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菲的颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛则可能是颈椎病变引起的张力头痛。
颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位；它还是脑血循环的必由之路。故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。
常林最近觉得自己很倒霉，三天两头会落枕。
落枕的痛苦暂且不提，无法扭头看人也就罢了，麻烦点，来个180度转身就解决了。关键是他无法正常地工作。常林是搞市场策划的，由于是部门老大，报告倒不用写，让“小弟”去完成就可以了，但他要认真地看下属提交的报告，还要和公司其它部门及客户进行交流，“硬着脖子”十分不雅。
常林没办法只好抽空看了趟医生，一查才知道，原来频繁落枕是颈椎病的前兆之一。幸亏看病及时，不然恐怕要躺在病床上看报告了。
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专家认为，人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，但由于长期伏案工作，头前屈、低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度就会改变，起初是变直，严重时成反弓。
当颈椎的生理曲度改变时，你多少会感到颈肩僵硬、后背部如负重物、头晕、后枕发木等，还有一个重要表现是经常落枕。这时实际上颈椎已属病理状态，如果不及时到正规医院医治，病情会随着工作性质而进一步加重。
早期经过正规的医疗按摩，可以调节恢复其生理曲度，否则周围的肌肉和韧带会因此紧张，随之痉挛、僵硬，甚至纤维化组织变性。如此，颈椎的进一步退化，会出现一系列脊髓和神经受压的症状。
因此，若一些长期伏案工作的白领经常出现头痛、牙痛、三叉神经痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、烦躁或有精神抑郁、视力及听力障碍、味嗅觉及皮肤感觉异常、心律失常等症状而又久治无效时，不妨查查颈椎。, 百拇医药