采取主动 预防肺炎
非典型肺炎在香港、广州的发病率较高，其他国家与地区也有发生。对此，引起了世界卫生组织高度关切。如何采取主动，预防非典型肺炎的蔓延，现从中医的角度谈一些我们的看法。
一、病毒面前，以人为本
广州地区非典型肺炎发病过程中，幸免者占99.9%以上，这事实已经充分说明，人体自我防病抗病的内在能力，是起决定作用的。这也体现了中医“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干”的理论。当然，另一方面的事实是，现代医学至今尚未查明非典型肺炎的病源。不过可以预见，即使查明致病的病源，也不等于找到了防病的特异性方法，更何况当今在该病的治疗上也同样没有特异性药物可用。因此就应当中、西医合作，充分发挥中医在防治外感性疾病方面的特长与优势。从中医的观点来讲：病毒是可怕的，但是病毒也“害怕”人。在这个过程中，只要每个人都能在“天人相应”的前提下保持“阴平阳秘”的平衡状态，就可以防病于未然。所谓采取主动来预防，就是人人重视“阴平阳秘”，使自己稳定在99.9%以上的健康人群之列。
二、自我调节，以正御邪
使人体保持“阴平阳秘”的健康状态，就是中医所谓的“正气旺盛”的状态。对于当前发生的非典型肺炎，应注意从以下几个方面做好自我调节。
1.节饮食：少吃膏粱厚味之品，不使体内积湿留热太过。
2.慎起居：注意劳逸适度，勿使正气耗伤太多，或使阳气烦劳太甚，但也要注意适度的体育活动。
3.适寒温：注意气候冷热变化而随时增减衣服，并保持居室空气流通，寒温适度。
4.多饮水：大量地饮用白开水，以使体内的积湿留热及时排出体外，是重要的措施之一。
5.调二便：对于一个相对健康的人来说，每天保持大、小便通畅，在很大程度上就意味着自身新陈代谢的基本正常。
三、勿温补，宜清凉
人参、鹿茸、黄芪、当归等温补的中药，固然有良好的补虚效果，但是人体之虚，有阴虚、阳虚、气虚、血虚之异。据广州中医治疗非典型肺炎的报道，多为内热偏重，故温补之药，此时不宜。以下一些食疗方法，可供参考。
1.绿豆萝卜粥：绿豆、萝卜清养肺胃，萝卜还可通利肺胃之气，也可加入大米，一起熬粥吃。
2.雪梨冰糖饮：用雪梨、冰糖、荸荠、芦根、白茅根各适量，煎水，当饮料每日饮用2～3次。
3.柴葛杏竹汤：用柴胡9g，葛根24g，杏仁9g，竹叶6g，上4味煲汤2碗，只用于有轻微感冒不适之人，早晚各服1碗。若有明显发热恶寒，则应速看大夫。, 百拇医药(李致重)
一、病毒面前，以人为本
广州地区非典型肺炎发病过程中，幸免者占99.9%以上，这事实已经充分说明，人体自我防病抗病的内在能力，是起决定作用的。这也体现了中医“邪之所凑，其气必虚，正气存内，邪不可干”的理论。当然，另一方面的事实是，现代医学至今尚未查明非典型肺炎的病源。不过可以预见，即使查明致病的病源，也不等于找到了防病的特异性方法，更何况当今在该病的治疗上也同样没有特异性药物可用。因此就应当中、西医合作，充分发挥中医在防治外感性疾病方面的特长与优势。从中医的观点来讲：病毒是可怕的，但是病毒也“害怕”人。在这个过程中，只要每个人都能在“天人相应”的前提下保持“阴平阳秘”的平衡状态，就可以防病于未然。所谓采取主动来预防，就是人人重视“阴平阳秘”，使自己稳定在99.9%以上的健康人群之列。
二、自我调节，以正御邪
使人体保持“阴平阳秘”的健康状态，就是中医所谓的“正气旺盛”的状态。对于当前发生的非典型肺炎，应注意从以下几个方面做好自我调节。
1.节饮食：少吃膏粱厚味之品，不使体内积湿留热太过。
2.慎起居：注意劳逸适度，勿使正气耗伤太多，或使阳气烦劳太甚，但也要注意适度的体育活动。
3.适寒温：注意气候冷热变化而随时增减衣服，并保持居室空气流通，寒温适度。
4.多饮水：大量地饮用白开水，以使体内的积湿留热及时排出体外，是重要的措施之一。
5.调二便：对于一个相对健康的人来说，每天保持大、小便通畅，在很大程度上就意味着自身新陈代谢的基本正常。
三、勿温补，宜清凉
人参、鹿茸、黄芪、当归等温补的中药，固然有良好的补虚效果，但是人体之虚，有阴虚、阳虚、气虚、血虚之异。据广州中医治疗非典型肺炎的报道，多为内热偏重，故温补之药，此时不宜。以下一些食疗方法，可供参考。
1.绿豆萝卜粥：绿豆、萝卜清养肺胃，萝卜还可通利肺胃之气，也可加入大米，一起熬粥吃。
2.雪梨冰糖饮：用雪梨、冰糖、荸荠、芦根、白茅根各适量，煎水，当饮料每日饮用2～3次。
3.柴葛杏竹汤：用柴胡9g，葛根24g，杏仁9g，竹叶6g，上4味煲汤2碗，只用于有轻微感冒不适之人，早晚各服1碗。若有明显发热恶寒，则应速看大夫。, 百拇医药(李致重)
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