“健康专家”洪昭光“布道”岳麓书院
岳麓书院迎来“健康专家”
“九芝堂”顾问洪昭光教授讲授养生秘诀
同老干部座谈健康生活方式
>> 老字号“九芝堂”
>> “九芝堂”产品
新华网北京4月13日电(记者段世文)一位倡导健康生活方式的医学教授登上古今圣贤讲经论道的千年书院讲坛，会有多少目光凝聚？4月12日的古城长沙，披上新绿的岳麓书院一改往昔宁静，迎来了“九芝堂”顾问洪昭光教授。
洪昭光教授是全国著名的心血管专家，但使他声名鹊起，闻名全国乃至世界华人圈的却是他对健康生活方式的极力倡导。他提出的“合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡”、“青春从60岁开始”、“战胜疾病首先应战胜无知”等养生理念家喻户晓。“起床三个半”，膳食的“一二三四五”，饮食的“红黄绿白黑”，运动的“三五七”等等都是洪昭光针对中老年人心脑血管疾病、癌症等慢性病防治总结出的“秘方”，也是洪教授“红”遍大江南北的立论根本。他的演讲稿被各地群众广泛传抄多达几十个“版本”，他的著作如《登上健康快车》、《让健康伴随您》等名列中国最畅销书榜首，三个月销量超过百万册。具有350多年历史的著名老字号“九芝堂”，也聘他担任湖南九芝堂股份有限公司“企业顾问”。
12日的岳麓书院，洪教授的听众不仅仅只是年过半百的老年人，那些衣衫光鲜的青年男女也一脸虔诚地坐在台下。而洪教授依然用他那特有而通俗的语言不断强化健康生活方式的理念：提前患病、提前衰老、提前残废、提前死亡……诸如此类的不幸似乎越来越多地发生在我们身边。精细的食物、较少的体力劳动和越来越多的承受心理压力和紧张，让人类变得脆弱而不可捉摸。药物滥用、烟酒过量、饮食不当、久坐的工作以及与情绪有关的行为，严重危害着人体健康。如何促进健康，根本的手段是倡导健康生活方式。[洪昭光教授谈健康生活方式]
“大道至简，大医至爱”，这是洪昭光喜欢的话。洪昭光说：“很多人都认为医生的职责是治病救人，而实际上，这并不是做医生的根本目的，医生的真正职责应该是促进健康，因为我们关注的不是疾病，而是健康。”对于健康，洪昭光的观点是：健康花钱是投资，是储蓄，而不是消费，而且回报率很高，它不但节约医药费，更能提高生活的质量。所以对年轻人来说，不要储蓄金钱而透支健康。等你年纪大了，再拿出储蓄的钱来买健康时，你会发现自己的钱根本不够花，自己的生活质量更是变得一塌糊涂了。关心健康，要从现在做起。 [发表评论], 百拇医药