保障自己的健康 预防呼吸道感染
中国疾病预防控制中心公共卫生监测与信息服务中心近日提出“预防呼吸道感染”市民应采取的几项措施：
·注意均衡饮食、定时进行运动、有足够休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力
·保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻
·保持双手清洁，并用正确方法洗手，用皂液洗手，然后以用后即弃的纸巾抹干
·双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应洗手
·不应共用毛巾
·保持家居清洁，家具须清洗妥当
·保持室内空气流通
·避免前往人烟稠密的地方
·如有呼吸道感染病征，应尽早找医生诊治
照顾患有呼吸系统疾病的家人
·任何人士如有不适，应找医生诊治
·患者应遵从医生指示，包括适当服用处方药物及充份休息
·保持良好个人卫生
·确保室内空气流通
·患者应戴上口罩，减低传染给照顾者的机会
·照顾者可戴上口罩，减低透过呼吸道受感染的机会。, 百拇医药
·注意均衡饮食、定时进行运动、有足够休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力
·保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻
·保持双手清洁，并用正确方法洗手，用皂液洗手，然后以用后即弃的纸巾抹干
·双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应洗手
·不应共用毛巾
·保持家居清洁，家具须清洗妥当
·保持室内空气流通
·避免前往人烟稠密的地方
·如有呼吸道感染病征，应尽早找医生诊治
照顾患有呼吸系统疾病的家人
·任何人士如有不适，应找医生诊治
·患者应遵从医生指示，包括适当服用处方药物及充份休息
·保持良好个人卫生
·确保室内空气流通
·患者应戴上口罩，减低传染给照顾者的机会
·照顾者可戴上口罩，减低透过呼吸道受感染的机会。, 百拇医药