http://www.100md.com 2003年4月22日

     用大米自制一些风味米饭，会使你的餐桌更加丰富多彩，而且能起到保健食疗的作用。

    姜汁牛肉饭 将鲜牛肉切碎剁成肉糜，加入姜汁、酱油、花生油，拌匀，待锅内米饭将熟时，倒在饭上焖15分钟即可进食。经常食用有祛寒健胃、补中益气、强筋健骨和消水肿等功效 ......