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非典时期怀孕备忘
http://www.100md.com 2003年5月26日 新闻晚报
     非典时期,你和他还是计划要一个健康又聪明的宝宝,那么怀孕之前到底要注意些什么,需做哪些准备呢?我们请来心理学、产科和新生儿科专家为孕育一个健康聪明宝宝一起出谋划策。

    恐慌烦躁不利怀孕

    复旦大学医学院精神卫生学系主任季建林教授告诉记者,非典期间,人们心情容易恐慌烦躁,这对怀孕而言,都是不利的。尤其是过分的恐惧容易导致精神压力过大,这对受孕和胎儿的生长发育都会带来不利影响。如果持续性地精神紧张,即使一旦怀孕了也可能会造成流产和早产。

    因此,季建林教授建议,最好的态度就是夫妻双方应该充分了解非典的有关常识,避免因为无知而造成的异常恐惧心理,以正常的心态来面对它,通过一系列的卫生手段来防护,不要恐惧、焦虑,保持心情的愉快和平衡。

    做好个人卫生防护

    著名儿科专家刘湘云教授表示,准备怀孕的夫妻在这段时间里更要注意个人卫生,要经常洗手洗脸,不要到人群聚集的公众场合,尽量避免到医院探视病人,外出时在不通风的场所要戴上卫生口罩;要保证充足的睡眠,合理膳食,多吃深色蔬菜和水果,注意适当补充维生素,适时增减衣服,避免伤风感冒。

    室内空气要多流通

    第六人民医院产科主任黄亚绢医生告诉记者,非典期间,除了做好个人防护外,家里还要注意清洁卫生,经常开窗通风。如果要在室内喷洒消毒液,需注意不要让过氧乙酸浓度过高。因为过氧乙酸的浓度过高,不仅对身体本身不利,或多或少也会影响到精子和卵子的质量。

    家庭远程监护保平安

    有些人担心非典时期怀上孩子后,到医院定期检查身体易受传染。黄亚绢医生告诉记者,其实不少医院产科都有胎儿远程监护系统。通过该系统,孕妇每天足不出户就可以用电话将胎心音和胎动等信息传递到医院,医生根据传入的信息进行分析,做出诊断和指导,就可以及时发现脐带受压、脐带绕颈、宫内窘迫等异常情况了。, http://www.100md.com