冬天应怎样保护皮肤
皮肤也可以感受季节!
一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随 着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。
冬季皮肤有何特点？
冬季，气候寒冷，皮肤新陈代谢减慢，毛孔闭塞，汗腺、皮脂腺都处在最低功能状 态。皮肤也会出现一些相应的改变，如皮肤的光泽转暗，面部皱纹增多、加深，嘴唇回 反复地干裂、脱皮，手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。
冬天应该怎样护肤？
提高皮肤抵御寒冷的能力：需要加强体育锻炼，增强自身体质。增强自身的活力， 使皮肤健康亮泽。
做好防寒准备：皮肤应注意保温，因为寒冷的北风，不仅吹干了皮肤的水分，还可 以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物，注意随气候的变 化进行增减。
选择适合冬天的护肤品：冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油 分，以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，可保护皮 肤，使之柔软和滋润。
注意保湿：除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿 度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤 表面的湿度，促进新陈代谢。
皮肤护理：要减少洗脸的次数以防哪个之皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按 摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用 温水浸泡后，涂以甘油及护手霜，以防止皮肤破裂。
美容药膳：饮食美容，是护肤美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消 食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体 消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补 肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。除此之外，还可制作食用面容药 膳。1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。2、 银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食 用。3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水 煮1小时后食用。此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药
一年四季，春夏秋冬，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随 着四季的周而复始而发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化。
冬季皮肤有何特点？
冬季，气候寒冷，皮肤新陈代谢减慢，毛孔闭塞，汗腺、皮脂腺都处在最低功能状 态。皮肤也会出现一些相应的改变，如皮肤的光泽转暗，面部皱纹增多、加深，嘴唇回 反复地干裂、脱皮，手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。
冬天应该怎样护肤？
提高皮肤抵御寒冷的能力：需要加强体育锻炼，增强自身体质。增强自身的活力， 使皮肤健康亮泽。
做好防寒准备：皮肤应注意保温，因为寒冷的北风，不仅吹干了皮肤的水分，还可 以冻伤皮肤组织、使皮肤水肿、产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物，注意随气候的变 化进行增减。
选择适合冬天的护肤品：冬用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油 分，以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，可保护皮 肤，使之柔软和滋润。
注意保湿：除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿 度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤 表面的湿度，促进新陈代谢。
皮肤护理：要减少洗脸的次数以防哪个之皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按 摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用 温水浸泡后，涂以甘油及护手霜，以防止皮肤破裂。
美容药膳：饮食美容，是护肤美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消 食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体 消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补 肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。除此之外，还可制作食用面容药 膳。1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。2、 银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食 用。3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水 煮1小时后食用。此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药