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珍妮弗·洛佩兹:瘦身秘密
http://www.100md.com 2003年5月28日 来自减肥专家网
     在拍摄影片《视而不见》时,好莱坞健身教练兼私人厨师南·肯尼迪曾提出建议:“魔鬼身材的好莱坞女明星们每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三顿’”。肯尼迪说:“珍妮弗·洛佩兹了解自己的身材状况,知道自己该吃什么,不该吃什么”。肯尼迪认为女明星们应该每两小时就加餐一次,可以吃一些火鸡肉丸之类的食品,这样做就是为了使她一天下来,还可以保持体力充沛,即使在不拍片的日子里,也可以应付自如。洛佩兹喜欢吃匹萨,肯尼迪建议她尝试一种"迷你匹萨"。这种匹萨由烤玉米饼,蕃茄沙司和半脱脂的奶酪烤制而成。

    珍妮弗·洛佩兹听取了肯尼迪的建议,并且不断的挑战目标,保持现有精神活力。所以她才能在超负荷而且长时间的拍摄工作中保持苗条身材。, 百拇医药