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有健脑作用的食物
http://www.100md.com 2003年6月2日
     有健脑作用的食物有很多,例如:p|#r*, 百拇医药

    1、豆制品黄豆绿豆豆芽菜;p|#r*, 百拇医药

    2、鱼类p|#r*, 百拇医药

    3、水果包括苹果葡萄龙眼肉荔枝、刺梨和香蕉p|#r*, 百拇医药

    4、果壳类如核桃花生杏仁、粟子;p|#r*, 百拇医药

    5、菌类食物如香菇银耳黑木耳p|#r*, 百拇医药

    6、莲子桑椹、枣;p|#r*, 百拇医药

    经常给老年人食用有健脑作用的食品,可以延缓衰老,健脑益智p|#r*, 百拇医药

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