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高考后看心理医生
http://www.100md.com 2003年6月20日 新闻晚报
     高考一结束,不少父母们都忙着帮孩子查询分数、搜索资料、打探消息,期盼入学通知书早日进门。有一部分家长心理过度紧张,甚至认为孩子也“不正常”,非领着孩子去看心理医生,结果给宁静的生活平添了许多烦恼。上海市心理咨询中心专家认为,家长的心理状态会直接影响到孩子,这个时候不光要注意孩子的心理调适,自己也不要过于紧张。

    没病也被问出病

    提起自己的母亲,今年参加高考的张同学对记者说“不明白她为何那样紧张”。高考结束以后,酷爱上网的张同学每日都在电脑前“过瘾”,不但增加了许多知识,还为自己的班级设计了一个纪念网页,这让他感觉很得意,心理上也得到彻底的放松,没有了高考前的紧张。

    也许整日坐在电脑前与家人沟通太少,张同学的母亲总担心孩子有什么心理障碍,一次次劝说要带他去看心理医生。“我觉得真要看心理医生的是她不是我,整日总问我一些关于高考的话题,没病也被问得要生出毛病来了……”

    上海市心理咨询中心张海音教授认为,张同学的母亲是典型的心理紧张,既担心孩子不能平静面对高考成绩,又控制不了自己内心的紧张,应当进行一些心理调适。

    家长担心有点多余

    据了解,在上海市心理咨询中心的门诊咨询中,不少咨询者都是高考生的家长。面对心理咨询师的第一句话几乎都是:“我担心孩子会因为高考而生病,希望医生教给我几个方法。”当心理咨询师问他们孩子在哪里时,相当一部分家长都说孩子不肯来,是自己背着孩子悄悄到心理咨询中心的。

    网上一项调查表明,刚刚参加完高考的学生普遍希望能出去旅游、上网、充电、打短工等。专家认为,这充分说明绝大多数高考生的心态都是比较平稳的,不少家长对孩子的担心似乎有点多余。

    在对待孩子成绩上,家长应该保持理性。众所周知,并不是所有的学子都能如愿以偿,肯定有一些考生名落孙山。往年都有一些家长,想着孩子十几年来的努力付诸东流,想着自己守在考场前的热切期待,心绪难平,要么闷声不语,食之无味;要么责骂儿女不争气,断然认定孩子从此前程渺茫,这种做法只能让孩子和自己的心理更脆弱。

    增进沟通消除紧张

    针对家长的这种紧张状况,张海音教授认为,目前不少高考生的成绩都是估出来的,与真实的成绩会有一点误差,很多情况也都不确定。家长此时更应该沉着冷静,不要打乱日常的生活状态。

    在对待孩子的问题上,专家认为,家长不要对孩子的行动有过多的担心,他们也有自己的思想和生活,只要不是太孤僻和内向,一般有了心理压力自然会宣泄出来。

    家长自己实在感到心理紧张,或者想知道的问题太多,可以与其他考生的家长一起沟通交流,针对某个问题一起分析,这样可以缓解自己紧张的情绪,也给自己心理的释放找到一个适当的渠道。影响到日常生活时,应找专业医生进行咨询。, http://www.100md.com