维生素B赶走慢性疲劳
觉得很累、可是又检查不出什么大毛病，那么可能得了慢性疲劳综合症，有些人认为是EB病毒感染，但是有的就是查不出原因，医师只能做症状治疗，调适压力、增加维他命B群的摄取来赶走疲劳。
医师说，最近有位五十多岁的财政部官员求诊，主诉症状是烦燥、失眠、心神不宁、肠胃不适，医院抽血检查没有异状，在了解这位官员的早出晚归及家庭活动后，知道他没有病，只是工作和家庭的压力让他疲劳，事实上，有一半人的不适就是由压力引起的。
根据国外研究，大约每百人为什么老是疲劳无法消除呢？医师说，心脏、肝、肾、内分泌、内分泌、疾病与更年期、怀孕会造成疲倦，还有一些精神疾病、心身症、心理症状也让人疲倦，扣除这些原因，还是提不起精神的话，就归类慢性疲劳症候群。
慢性疲劳症候群的严格定义是半年内请假两个月，有疲劳、肌肉痛、发烧等症状，原因可能是EB病毒感染，治疗对策是增加自体的免疫力，但是也有人是压力太大累倒了。
此外，维他命B群是对抗疲劳的维他命，可以从谷类中摄取维他命B5、B5、B6、B12的主要来源则是肉蛋奶类。, http://www.100md.com
医师说，最近有位五十多岁的财政部官员求诊，主诉症状是烦燥、失眠、心神不宁、肠胃不适，医院抽血检查没有异状，在了解这位官员的早出晚归及家庭活动后，知道他没有病，只是工作和家庭的压力让他疲劳，事实上，有一半人的不适就是由压力引起的。
根据国外研究，大约每百人为什么老是疲劳无法消除呢？医师说，心脏、肝、肾、内分泌、内分泌、疾病与更年期、怀孕会造成疲倦，还有一些精神疾病、心身症、心理症状也让人疲倦，扣除这些原因，还是提不起精神的话，就归类慢性疲劳症候群。
慢性疲劳症候群的严格定义是半年内请假两个月，有疲劳、肌肉痛、发烧等症状，原因可能是EB病毒感染，治疗对策是增加自体的免疫力，但是也有人是压力太大累倒了。
此外，维他命B群是对抗疲劳的维他命，可以从谷类中摄取维他命B5、B5、B6、B12的主要来源则是肉蛋奶类。, http://www.100md.com