http://www.100md.com 2003年7月10日

     人体在新陈代谢过程中会产生“废物”，但不能拆开清洗。怎么办？幸好，在人体内有三把“扫帚”，可以经常为人体进行大扫除。

    第一把是“物理扫帚”。主要是一些食物纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质 ......