性满足的女人最美
素女九势
帝问曰：“男女者，人道大欲，而万物化生之源也。而今忽之者，未得其要之故也乎？” 素女答曰：“其言慎微，愚者以为亵，而非诲淫导欲之说，实乃养生之妙术。交媾之秘诀，其法有九，名具以提之：一曰飞龙势；二曰虎步势；三曰猿搏势；四曰蝉附势；五曰龟腾势；六曰凤翔势；七曰兔吮势；八曰鱼唼势；九曰鹤交势。” 帝问曰：“九势以闻其目，而行之有法哉？” 素女答曰：“每一势有一法，只拟其物壮而为势，故目云曰‘九势’”。
一、龙飞势。令女人仰卧其体，两足朝天。男子伏其上，据其股，含其舌。女人自举起牝户，而受玉茎刺入玄牝之门，抽出扣其户，举身动摇，行八深六浅之法，则阴中壮热，阳物钢强，男欢女悦，两情娱快，百疾消除。其法如蛟龙发蛰攀云之状。
二、虎步式。令女人胡跪低头。男子踞其后，抱其腰而插入玉茎于牝门，行五浅六深之法，抽出百回，玉钳开张，精涎涌出，水火既济，尽丹鼎之妙。烦懑已除，血脉流通，补心益志。其法如虎豹出林啸风之状。
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三、猿搏势。令女子开起两股，坐在男子于两腿上，牝门开张滑滑。插玉槌，数扣阴户，次行九浅五深之法，女子哝哝不休，津液溢流，男女固济阳匮而不泄。百疴忽除，益气长生，不饥。其法如猿搏枝取果实之状，最以快捷为妙。
四、蝉附势。 令女人直舒左股而屈右股。男子踞其后，曳玉如意叩其赤珠，行七深八浅之法，红球大张，快活泼泼，极活动之妙。通利关脉，久久利人。 其法如金蝉抱树吸露清吟之状，只含蓄不吐。
五、龟腾势。令女人仰卧，澹然虚无，如忘其情。男子以两手指托两腿，抬起过乳房，伸出其头，忽入红门，深撞谷实。忽缩忽伸，如龟头伸缩。能除留热，遂五脏邪气。其法如玄龟游腾之状，坚甲自守，曳尾泥中，而全其真。
六、凤翔势。令女人横身仰卧床上，手自举两股。男子以两手紧抱搂女腰，将金槌插玉门，左右奔突，至阴中壮热，女体软动，行九浅八深之法，则女悦微喘，滑液沸出。能补诸虚，填精髓，轻身，延年不老。其法如丹山瑞凤搏扶摇晃而翱翔寰中之状。
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七、兔吮势。先男子仰卧床上，伸两面三刀腿 。令女人反骑跨男子股上，手握郎中控房门，直穿琴弦，觉玉条坚硬而后行浅深之法，则养成血行气，除四股酸疼。其法如玉兔跳跃之快，忽蹲忽跳，出没不定，只不失其真，则能捉蟾魄于九霄。
八、鱼唼势。令二女子一仰一俯，互搂抱以为交接之状。牝户相合，自摩擦则其鱼口自开，犹游鱼唼萍之形。男子箕坐其侧，俟红潮喘发，先以手探两口相合处，将茎安其中间，上下乘便，插入两方交欢。大坚筋骨，倍气力，温中补五劳七伤。其法如游鱼戏藻之状，只以唼清吐浊为要。
九、鹤交势。令女人搂男子之颈，以右足负床上。男以右手提女之左股而担肩上，两体紧贴，微抽玉茎，窥其菱齿，徐徐撞谷实，摇摆轻慢，行九浅一深之法。花心忽开，芳液浸润。保中守神，消食开胃，疗百病，长生不饥。其法如鹤回旋之状，张翎不收，自至妙境。(古为今用节选自《素女经》)
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性满足的女人最美!
心理学家、医生以及真正的女人，都一致向你建议：要想长保健康的身心，最佳的养生之道就是拥有美满的性。
春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人还忍不住加头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈地同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老板的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈？
难道这一切都是在作梦？当然不是。你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮之后所带给低的后续快感，这便是作一个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性受让人通体舒畅。要诀就在于：做个“性满足”的女人，能让你长保身心健康。
性满足让你满面春风
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美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。
"当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重、紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。"这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。
马偕医院妇产科主治医师郑丞杰表示："美满的性爱促进女性荷尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。"
美国纽约市一位职业性心理治疗师伊凡·艾克金也有同感："性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。"
, 百拇医药 29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感："被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。"
"性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。"35岁的出版社业画编辑维亚如是说："美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获"。
郑丞杰医师也强调："性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。"
身心健康的最佳疗方
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美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
每天一次性高潮能让女人百病不侵吗？32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说："自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。"
意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，美国罗格斯大学在一九八八年的研究发现：性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。"因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。"郑丞杰医师解释。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。
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郑丞杰医师提出，所有人体器官皆是"不用则退"，多使用则其功能得以发挥，所以能活化阴道组织。尤其在更年期之后因为女性荷尔蒙减少所造成的症状，如频尿、性交疼痛等，皆能因此避免。
性快感之所以会带来减轻疼痛的效果，其实是在性交过程中所引发的生理化学变化，当性高潮来临时，神经系统会释出一种称为“贝他-安克芬林素”(beta-enkephalins)，游遍全身，达到通体舒畅的感觉，据医学研究显示，这种激素会刺激脑神经中枢产生具有镇痛效果的"安多芬激素"enkephalins，药效比吗啡还强。在性高潮的过程中，贝他安多芬激素会增加引发免疫系统增殖抗菌细胞，减缓疼痛感提升免疫力。
所以，我们可以用性高潮来治感冒吗？答案是肯定的，美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，才能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。也就是说，虽然我们不能用一夜春宵来治疗感冒，但是，性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效，则是已获医学证明。
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性满足的女人最美
每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。
你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮？还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢？其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案筱菊，是男友已交往二年，她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直接了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。"
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2.培养"性自在"的观念
想要获得快感，你就要积极主动。马偕医院妇产科主治医师郑丞杰解释："积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的性生活。
可是，话说回来，你该如何向你的性伴侣表达你的性需要呢？如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体评议，因为男人几乎都能辨别，你激烈的抚触他的肌肤是因为你"想要"。
此外，不妨多说些挑逗他的甜言蜜语，而不要用倒人胃口的医学术语，郑丞杰医师建议："在床上积极而主动的女人，愈能得到性高潮，因此，她们会愈有自信，对求欢的技巧也变得益发纯熟，也就能享受更美好的性生活"。
3.创意激发性高潮
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性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。31岁的玉环在国中任教，她的先生33岁，现职某公司商品展示部，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。
她说："我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意，让我们的夫妻之情更加刺激有趣，几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时地切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床做爱，疯狂之至，让人神魂颠倒，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"
4.次数不是问题
很多人都会担心性交次数是否太多或太少的问题，专家建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段，你勿需大惊小怪，只要耐心度过就好，别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
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5.编织性幻想
"要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。"26岁的斐娜道："当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事，尽情地达到性高潮。"她的作法相当正确，根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
对于性快感的享受程度是因人而异的，所以，性满足的女人都会在享受性高潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
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7.美满的性爱取决于男女双方的契合
如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床的情况。所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是阳具插入阴道、表现男性好强的心态，而且非得达到高潮不可的苦刑。
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所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到性伴侣的反对，反正只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到性高潮的欢愉。
总之，完美的性生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，永保自信。试试我的健美秘诀：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!
性满足的女人最美
每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。
你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮？还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢？其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
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以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案筱菊，是男友已交往二年，她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直接了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。"
2.培养"性自在"的观念
想要获得快感，你就要积极主动。马偕医院妇产科主治医师郑丞杰解释："积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的性生活。
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可是，话说回来，你该如何向你的性伴侣表达你的性需要呢？如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体评议，因为男人几乎都能辨别，你激烈的抚触他的肌肤是因为你"要想"。
此外，不妨多说些挑逗他的甜言蜜语，而不要用倒人胃口的医学术语，郑丞杰医师建议："在床上积极而主动的女人，愈能得到性高潮，因此，她们会愈有自信，对求欢的技巧也变得益发纯熟，也就能享受更美好的性生活"。
3.创意激发性高潮
性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。31岁的玉环在国中任教，她的先生33岁，现职某公司商品展示部，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。
她说："我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意，让我们的夫妻之情更加刺激有趣，几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时地切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床做爱，疯狂之至，让人神魂颠倒，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"
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4.次数不是问题
很多人都会担心性交次数是否太多或太少的问题，专家建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段，你勿需大惊小怪，只要耐心度过就好，别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
5.编织性幻想
"要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。"26岁的斐娜道："当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事，尽情地达到性高潮。"她的作法相当正确，根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
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对于性快感的享受程度是因人而异的，所以，性满足的女人都会在享受性高潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
7.美满的性爱取决于男女双方的契合
如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
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9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床的情况。所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是阳具插入阴道、表现男性好强的心态，而且非得达到高潮不可的苦刑。
所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到性伴侣的反对，反正只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到性高潮的欢愉。
总之，完美的性生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，永保自信。试试我的健美秘诀：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔! (编译：林清)
性爱的黄金岁月
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初夜与蜜月是性爱的第一段现金岁月。 随着衣衫的除去，两性神秘的帷幕也被撩起。但男性初入温柔乡的那种唐突和新娘第一次接触男性的娇羞与恐惧，常会破坏这销魂时刻的全部美感。性教育家和医生们因此建议，新婚夫妇在第一夜应当不急于性交，而要在性嬉戏中彼此充分展示自己，为对方上“启蒙一课”。实际上这是很难做到的，新郎新娘往往迫不及待，但我们仍建议，多用几分钟时间互相“展示”一下，这不仅可以彼此了解一下生理结构，以印证从书本上学到的知识，更可以对新娘造成性催化剂，帮助她消除恐惧而增加勇气，从而共同度过甜美的初夜。 久别归来是性爱的又一黄金岁月。久久的期待之后，性饥渴盼望得到餍足。此时相逢，犹如烈火干柴。所以说，“久别胜新婚”。因为其间没有了陌生与恐惧、无知和盲动，而多了饥渴、熟练和互相间的配合。 早年相恋的一对男女因种种原因分手，后来人海重逢，终于幸福结合，他们的性爱也必然是分外甜美的。其中充满对天赐机缘的庆幸，对造物主的感戴，以及互相渴念的深情。有些男女，因主观、客观的障碍，苦恋久久终获成功，他们的性爱黄金季节也将是漫长的。 性爱的最后一段黄金岁月是夫妇的“虎狼之年”，这是人生的第二个青春期。此时事业有成，生活安定，儿女成人，没有过多负担，精神宽松，夫妇又正逢第二性欲旺盛期(俗语云：“三十如狼，四十如虎。”又云：“四十、五十五，干柴遇烈火。”)故性事趋于熟练、浓烈、彼此默契、出神入化之境。说性爱只是青年男女的“特权”，是不符合事实的。 (编译：林清)
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性爱美学知识
夫妻性生活是奇妙绝伦的，其中蕴含着极高的美学意义。波兰著名性学家伊莫林斯基曾经指出：“注意性生活的美学有极其重要的意义。如果忽略了此方面的价值，便会对性生活产生强烈的抑制作用，导致某些性失谐和心理失衡。”事实的确如此。那麽，在性生活中我们需要掌握哪些美学问题呢？
身体和性器官清洁中的美学
在性生活过程中，身体和性器官的清洁卫生不仅具有卫生学意义，同时也具有十分重要的美学意义。夫妻间任何一方不清洁的接触，均可引起对方不愉快的体验和反应，并可能成为妨碍双方性爱成功的因素。肮脏的脚臭气、生殖器官特别是男性包皮内因不清洁而散发出的异昧，以及由龋齿、牙周炎、吸烟、饮酒、慢性咽炎、浅表性胃炎等因素引起的口臭等，都有可能在双方(尤其是女方)的心理造成一种厌恶情绪，无形中削弱了性爱冲动。 性医学专家们建议，每次房事之前，夫妻双方都应事先刷牙，清洗生殖器，并要形成习惯。对女性而言，浴后施用一点有清淡芳草味的香水，可增加身体的美感及魅力。
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衣着风度中的美学
性学家们指出，衣着的美和整体风度的美对夫妻性和谐产生着巨大影响。女性们最善于用爱意、眼神、化妆等生活细节来体现自己的性感美，以吸引和征服男土。所以，女人们一般都很注重在服饰、体态、言行、举止上下功夫，她们懂得娇艳合体的服饰是展现女性魅力与性感美的一面镜子。但有些女性，尤其是步人中年的女性却常忽视这一点。常言道：“三分长相七分装饰”，世间没有绝对的丑女人，只是有些女性没有充分发掘自身潜在的优势来巧妙修饰自己而已。任何一位丈夫都不愿看到自己的妻子过早就老气横秋的，这正如一位性学家说过的：“性感会使你的婚姻更美满，使性爱具有更愉快、更持久的魅力。”
衣着和风度为什么在性感中具备如此神奇的作用呢？
性学家们指出，唤起性欲和产主性冲动是一系列复杂的生理过程，它受大脑皮层的控制，在条件反射过程中，牵动各种感觉--视觉、听觉、嗅觉、触觉等一起转动。相对而言，男性的视觉比较灵敏，女性则以听觉最为敏感。一旦美好的感觉在性心理上发生作用，性爱便开始萌发，犹如一江春水滚滚流动。所以妻子在衣着和风度上体现出的女性美，实际上是开启丈夫情爱的闸门。反之，丈夫衣着整洁与否，对妻子来讲同样如此。如果妻子经常看到丈夫头发乱如鸡窝，发出怪味，内衣鞋袜不勤换洗、溢出臭气，在性生活中就会引起心理上的厌恶感。久而久之，就可能导致性冷淡，有的甚至还会对精心修饰、风度翩翩的男士情有所往呢!所以，长期不注意衣着和风度美，不仅会降低夫妻生活的质量，还可能动摇婚姻基础的稳固程度。
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性主动中的美学
从生理角度讲，夫妻性生活单一重复的模式，会使他们失去对性渴望的美感，从而产生枯燥乏昧的心态。
如何使夫妻双方从单一重复的模式中最大限度地找到美的感觉，就必须了解性主动受生理和心理困素影响的原因。女性的性感区远比男性广泛，女性在排卵期及经期前后几天内，体内雌激素水平增高，性欲较强。此间，女性有性主动倾向。人流和流产后，由于体内激素的反馈作用，性欲增强，也可有性主动。久别重逢时，女性由于处于性饥饿状态，为弥补性缺乏，此时也可有性主动。但在实际的夫妻生活中，妻子往往受种种心理因素影响，尤其受羞涩个性制约，常常缺乏性主动，认为自己性主动有失体面，往往压抑了女性在性主动方面固有的激情美感。其实这是一种误解，生活中绝大多数丈夫是渴望妻子性主动的。因为妻子有了性主动，丈夫就会在心理上获得满足，就会感悟出妻子性爱的专一性，从而更加深了对妻子的爱。作为丈夫，要善于从妻子的言行举止等信号中体察其心理，如发现妻子睡前梳妆打扮，或用语言进行暗示，或有意识对丈夫表示亲呢等，这都是妻子在性爱前发出的信号，对此丈夫应适时把握。只有男女双方互相把握这种同步性，才能达到夫妻性生话的和诣美。
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性生活准备中的美学
性生活准备是多方面的，常见的有心理、环境、审美方式上的准备。我们知道，心理上的性欲望和生理上的性冲动，往往是在夫妻之间亲密温馨的氛围中发生的，只有在绵绵情意中，才能使爱情得以升华、净化。如果忽视了性心理准备中的美学问题，就很难激发出惬意的做爱情绪。一位性学家这样说：“没有情爱，性爱便成了空中楼阁；相反，夫妻间没有和谐的性爱，爱情便是纸上谈兵。”情爱的内涵是；多方面的，包括感情、个性、爱好、和语言方面的融洽。生活上的关心照顾、精神上的安慰体贴、情感上的忠贞不渝等，均是构成性和谐的最佳必要条件。性生活准备除包括上述性氛围中的美学条件外，还表现在审美观上。如双方房事前的穿脱衣问题便可调动美感心理。如果妻子很懂得穿内衣的艺术，对激发丈夫的感情就有极大作用。
学点夫妻性生活中的美学知识，不仅使夫妻生活进入一种美的境界，而且能促进彼此的性修养。一位性学家对此形象地比喻说：“一个小小的、看起来不起眼的螺丝钉断裂可使复杂的机器停止转动，而性生活中任何美学上的疏忽，同样可以把性生活从甜蜜的欢乐变成失望和痛苦。”(摘自《健康之友》)
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性紧张是怎么回事
一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。 人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看，人的一生中，男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最为强烈，最为频繁；女子则在35岁左右，性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。从横向看，男子性发育成熟后，睾丸及其附属性腺不断产生精子，制造精浆，当输精管道内精液充盈时，会产生一各胀满感和较强烈的排泄欲，性紧张反应明显增高。女子通常在月经周期的中期，卵泡发育成熟，雌激素分泌增多，前庭大腺和阴道分泌旺盛的排卵期，性紧张反应强烈，且容易达到性高潮。 性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。心理素质差，意志薄弱，法制观念淡薄的人，对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应，有可能导致某些性越轨行为的发生。司法实践证明，夏季人们衣着单薄、身体裸露多，性感强，性骚扰、通奸、强奸等性罪错案例中，色情物品和色情场所，往往是激发性紧张反应的关键性刺激，使一些人对突发的性冲动丧失理智控制，从而萌发出不符合社会道德的思想、感情，甚至做出违法乱纪的事。 性紧张的最终出路是宣泄，是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比，有明显不同的特征。经过社会文明和文化熏陶的人类紧张状态，可以巧妙地为理智所驾驭，当环境不允许其宣泄时，可以较长时间推迟释放，或攀附在其他社会目标上，升华为创造的源泉。
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男人女人如何调情？
十项男人调情时的举动
1. 身体向后倾靠向椅背，两手臂环绕在后脑，看着对方∶不藉着碰触来表达对对方的兴趣。
2. 挺直胸膛，显现出他可以随时保护对方的模样。
3. 俐落的扭动他的臀部(你跳舞时可得注意这种放电方式啊)
4. 走路一派潇洒模样引人注意。
5. 大声谈笑∶宣告他男性的魅力，同时想显现他父性的作风。
6. 整理轻拉自己的领带。
7. 手掌交叉握在颈后。
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8. 下巴微抬，一付吊儿啷当，表现出粗犷不骥的样子。
9. 表达立场时，温和而坚定。
10. 将手掌放在桌面上或是膝上，显示他们是温和、“无伤害性”
十项女人调情时的举动
1. 跟对方微笑表示她现在有空，对她/他有兴趣。
2. 年轻的女生，则因眼睛张大好四处打量，以致眉毛都挑起来。
3. 眼睑很快低垂下来，下巴收敛，将脸偏向一边转开视线，表示不愿随便和人发生性关系。
4. 用手掩着嘴咯咯地笑∶这年轻女孩、或是表现出服从意愿的女人会有的举动。
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5. 耸肩∶有无助的意味。
6. 甩动并展示自己浓密的秀发。
7. 摆动臀部、或是将臀部姿势趋向一边，以展示自己的曲线。
8. 脚掌弓起来展现走路优雅的姿态。
9. 舌头舔舐嘴唇，带有性暗示。
10. 胸部向前挺起。
性爱技巧
蜜月密语，房内体位逐个数(一)
踏入人生另一阶段---结婚，洞房过后二人关后更加亲密。但对於没有性经验的新婚夫妇，做爱的乐趣反变成了痛苦与负担，若你不想平白浪费了值得一生回味的新婚蜜月期，以下为你提供的六个性体位，或许能帮即将踏入蜜月期的你。
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1.屈曲位显神通---助你生BB
这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来；另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。
正确位置
女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。
不宜
阴道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。
2.伸张体位---最宜紧张大师
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伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。
利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。
正确位置
女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。
不宜
肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。
孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压，影响胎儿。
3.传统大男人---正常位添优越感
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这种体位较适合於传统中国男性，男上女下的形式，令男性有更多优越感和自豪感；况且，新婚期间，女性可能会比较被动，因此大多数人也会选用这种性交体位。
正确位置
女方仰卧，两腿稍微弯曲张开，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，两腿位於女方两腿之间。
不宜
大肚∶男性的大肚脯，会对结合做成障碍，影响性交时的快感。
阴茎太短∶阴茎太短的男性，刺激感会不够强烈。
孕妇∶和伸张体位一样，会影响胎儿。
如何有技巧地提高男方的性欲
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语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题，例如“什么是性高潮？”“何时会产生性高潮？”这些限制级的问题会让男人产生遐思，在脑海中幻想类似画面，进而感到亢奋。 值得注意的是，多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性，所以在请教敏感问题时，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。 除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。 许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，因为朝夕的相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以，在婚后更要注意仪容，虽然不必天天傅粉施朱，但也要有适度的修饰。 男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可针对男性此项特质加以刺激，在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。此外，对于彼此相爱的男女而言，身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。身体的接触不但是两性之间最直接的接触，也是最易引起性欲的方法之一，不论是小鸟依人地依偎在他怀里，或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时，可轻轻依偎在他身边，边看边缠着他撒娇，将他的手臂挽住自己的腰，让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他，胸部与其背部接触，藉此增加他的欲念。 基本上女性只要把握上述要点略施小计，男性很容易就陷于性兴奋的状态之中，接下来，就是让男性在性爱过程中获得最大的快感，这可是女性在婚姻生活中的必修课程。(编辑：流明)
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避孕常识
不同时期最佳避孕方式
(1)新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
(2)探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
(3)哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
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(4)独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。 (5)更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。
长期服用避孕药对性功能有何影响？
长期服用避孕药对妇女的性功能会不会有影响，这是人们十分关心的问题。有些妇女服用避孕药后性功能有所增强；另一些妇女表现为性欲减退。然而，绝大多数妇女使用避孕药后，对性欲并无影响。 避孕药对性功能产生的影响，常常是由生理因素和心理因素造成的。有不少妇女服避孕药后，宫颈腺体分泌旺盛， 白带增多，阴道润滑，加之痛经减轻，月经规则，经血减少等，均有利于提高性动能，改善性生活。部分妇女服药后不再担心怀孕，从而心情愉快，提高了性欲。个别妇女发生性欲减退，可能是心理因素造成的，心理因素解除后，性功能会很快恢复。
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口服避孕药为何会失败？
口服避孕药是目前最常用的避孕方法之一，它安全、可靠，深受广大育龄妇女的青睐，但也有少数妇女在服避孕药期间仍能怀孕，其原因主要有以下几个方面：
一是没有按照规定服药，这是造成口服避孕药失败的主要原因。举例来说，短效避孕药应在月经来潮的第5天开始服，每天1片，连服22片，可避孕1个月。如果超过了月经来潮后第5天才开始服药，由于服药迟了，卵巢里的卵泡已发育到一定程度，这时才用避孕药，就不能完全抑制排卵，有可能造成怀孕。 另一种情况是漏服避孕药。短效避孕药和探亲避孕药在人体内的作用时间短，一般不超过24小时，如果漏服了避孕药，就会造成避孕失败。
二是避孕药保管欠妥。常用的口服避孕药多数是糖衣片，即在药片的外面有一层糖衣，避孕药的成分就在这层糖衣内。如果药片受潮受热，使糖衣层潮解或干裂脱落，造成剂量不足，这样，服用后就不能发挥避孕作用。
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三是避孕药吸收障碍.口服避孕药是通过胃肠粘膜吸收，如果在服避孕药期间发生呕吐或腹泻，就会影响避孕药吸收，导致避孕失败。
四是避孕药药效受到干扰。例如，因身体不适而使用了某些其他药物，干扰了避孕药的作用。
问：行房时过度爱抚阴是否会伤及阴核？
答：不会。不论性交、手或口交的直接或间接接触，都不会使阴核受伤。如果过度刺激阴核，可能会使人觉得酸痛，而不想再度受到刺激，就如同男性的龟头，有时也会被刺激的不太舒服。但这种刺激并不会伤及阴核，当然要先把有伤害性的刺激排除在外。如果阴核真的感到不舒服，而这种不舒服和任何接触无关，并且一直持续的话，就要找合格的医师检查治疗了。
射精後小便会出现分叉
问：射精後小便会出现分叉，这是正常现象？
答：这是种很常见的现象，可能是残留在尿道里的精液，也可能是兴奋充血肿涨的阴茎尚未恢复平静导至排尿不顺。不论何种原因，这是种常见的正常现象，不必怀疑自己是否有病。, 百拇医药
帝问曰：“男女者，人道大欲，而万物化生之源也。而今忽之者，未得其要之故也乎？” 素女答曰：“其言慎微，愚者以为亵，而非诲淫导欲之说，实乃养生之妙术。交媾之秘诀，其法有九，名具以提之：一曰飞龙势；二曰虎步势；三曰猿搏势；四曰蝉附势；五曰龟腾势；六曰凤翔势；七曰兔吮势；八曰鱼唼势；九曰鹤交势。” 帝问曰：“九势以闻其目，而行之有法哉？” 素女答曰：“每一势有一法，只拟其物壮而为势，故目云曰‘九势’”。
一、龙飞势。令女人仰卧其体，两足朝天。男子伏其上，据其股，含其舌。女人自举起牝户，而受玉茎刺入玄牝之门，抽出扣其户，举身动摇，行八深六浅之法，则阴中壮热，阳物钢强，男欢女悦，两情娱快，百疾消除。其法如蛟龙发蛰攀云之状。
二、虎步式。令女人胡跪低头。男子踞其后，抱其腰而插入玉茎于牝门，行五浅六深之法，抽出百回，玉钳开张，精涎涌出，水火既济，尽丹鼎之妙。烦懑已除，血脉流通，补心益志。其法如虎豹出林啸风之状。
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三、猿搏势。令女子开起两股，坐在男子于两腿上，牝门开张滑滑。插玉槌，数扣阴户，次行九浅五深之法，女子哝哝不休，津液溢流，男女固济阳匮而不泄。百疴忽除，益气长生，不饥。其法如猿搏枝取果实之状，最以快捷为妙。
四、蝉附势。 令女人直舒左股而屈右股。男子踞其后，曳玉如意叩其赤珠，行七深八浅之法，红球大张，快活泼泼，极活动之妙。通利关脉，久久利人。 其法如金蝉抱树吸露清吟之状，只含蓄不吐。
五、龟腾势。令女人仰卧，澹然虚无，如忘其情。男子以两手指托两腿，抬起过乳房，伸出其头，忽入红门，深撞谷实。忽缩忽伸，如龟头伸缩。能除留热，遂五脏邪气。其法如玄龟游腾之状，坚甲自守，曳尾泥中，而全其真。
六、凤翔势。令女人横身仰卧床上，手自举两股。男子以两手紧抱搂女腰，将金槌插玉门，左右奔突，至阴中壮热，女体软动，行九浅八深之法，则女悦微喘，滑液沸出。能补诸虚，填精髓，轻身，延年不老。其法如丹山瑞凤搏扶摇晃而翱翔寰中之状。
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七、兔吮势。先男子仰卧床上，伸两面三刀腿 。令女人反骑跨男子股上，手握郎中控房门，直穿琴弦，觉玉条坚硬而后行浅深之法，则养成血行气，除四股酸疼。其法如玉兔跳跃之快，忽蹲忽跳，出没不定，只不失其真，则能捉蟾魄于九霄。
八、鱼唼势。令二女子一仰一俯，互搂抱以为交接之状。牝户相合，自摩擦则其鱼口自开，犹游鱼唼萍之形。男子箕坐其侧，俟红潮喘发，先以手探两口相合处，将茎安其中间，上下乘便，插入两方交欢。大坚筋骨，倍气力，温中补五劳七伤。其法如游鱼戏藻之状，只以唼清吐浊为要。
九、鹤交势。令女人搂男子之颈，以右足负床上。男以右手提女之左股而担肩上，两体紧贴，微抽玉茎，窥其菱齿，徐徐撞谷实，摇摆轻慢，行九浅一深之法。花心忽开，芳液浸润。保中守神，消食开胃，疗百病，长生不饥。其法如鹤回旋之状，张翎不收，自至妙境。(古为今用节选自《素女经》)
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性满足的女人最美!
心理学家、医生以及真正的女人，都一致向你建议：要想长保健康的身心，最佳的养生之道就是拥有美满的性。
春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人还忍不住加头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈地同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老板的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈？
难道这一切都是在作梦？当然不是。你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮之后所带给低的后续快感，这便是作一个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性受让人通体舒畅。要诀就在于：做个“性满足”的女人，能让你长保身心健康。
性满足让你满面春风
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美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。
"当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重、紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。"这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。
马偕医院妇产科主治医师郑丞杰表示："美满的性爱促进女性荷尔蒙的正常分泌运作，使你感到快乐、充实、有自信。"
美国纽约市一位职业性心理治疗师伊凡·艾克金也有同感："性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来，如果没有性满足作为自我的防护罩，则个人心理健康的维持较为困难。"
, 百拇医药 29岁的碧芳则认为，性满足感会让人欢欣鼓舞，引发一连串的快慰感："被一个男人所爱，让我觉得自己更迷人，也更有自信。除此之外，我在工作上也更能发挥，这听起来或许有点儿荒唐，可是只要我的性生活美满快乐，我就不会为了应付刻薄的老板而深感挫折。"
"性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。"35岁的出版社业画编辑维亚如是说："美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获"。
郑丞杰医师也强调："性满足的女人通常心理相当健康，她们有绝佳的自信，重视自己的感受，也有强盛的自我观念，对于因生活压力而赞成的身心症或忧郁症，都有强韧的抵抗力，不会轻易受挫、一蹶不振。"
身心健康的最佳疗方
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美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
每天一次性高潮能让女人百病不侵吗？32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说："自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。"
意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。
这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，美国罗格斯大学在一九八八年的研究发现：性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。"因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。"郑丞杰医师解释。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。
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郑丞杰医师提出，所有人体器官皆是"不用则退"，多使用则其功能得以发挥，所以能活化阴道组织。尤其在更年期之后因为女性荷尔蒙减少所造成的症状，如频尿、性交疼痛等，皆能因此避免。
性快感之所以会带来减轻疼痛的效果，其实是在性交过程中所引发的生理化学变化，当性高潮来临时，神经系统会释出一种称为“贝他-安克芬林素”(beta-enkephalins)，游遍全身，达到通体舒畅的感觉，据医学研究显示，这种激素会刺激脑神经中枢产生具有镇痛效果的"安多芬激素"enkephalins，药效比吗啡还强。在性高潮的过程中，贝他安多芬激素会增加引发免疫系统增殖抗菌细胞，减缓疼痛感提升免疫力。
所以，我们可以用性高潮来治感冒吗？答案是肯定的，美好的性关系会为你带来心理支持，透过情感交流促进彼此的信任，才能强化身体的抵抗力，以及对感冒的免疫力。也就是说，虽然我们不能用一夜春宵来治疗感冒，但是，性快感会增强免疫力系统的抵抗力，因而有促进身体健康的功效，则是已获医学证明。
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性满足的女人最美
每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。
你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮？还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢？其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案筱菊，是男友已交往二年，她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直接了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。"
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2.培养"性自在"的观念
想要获得快感，你就要积极主动。马偕医院妇产科主治医师郑丞杰解释："积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的性生活。
可是，话说回来，你该如何向你的性伴侣表达你的性需要呢？如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体评议，因为男人几乎都能辨别，你激烈的抚触他的肌肤是因为你"想要"。
此外，不妨多说些挑逗他的甜言蜜语，而不要用倒人胃口的医学术语，郑丞杰医师建议："在床上积极而主动的女人，愈能得到性高潮，因此，她们会愈有自信，对求欢的技巧也变得益发纯熟，也就能享受更美好的性生活"。
3.创意激发性高潮
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性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。31岁的玉环在国中任教，她的先生33岁，现职某公司商品展示部，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。
她说："我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意，让我们的夫妻之情更加刺激有趣，几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时地切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床做爱，疯狂之至，让人神魂颠倒，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"
4.次数不是问题
很多人都会担心性交次数是否太多或太少的问题，专家建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段，你勿需大惊小怪，只要耐心度过就好，别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
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5.编织性幻想
"要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。"26岁的斐娜道："当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事，尽情地达到性高潮。"她的作法相当正确，根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
对于性快感的享受程度是因人而异的，所以，性满足的女人都会在享受性高潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
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7.美满的性爱取决于男女双方的契合
如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床的情况。所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是阳具插入阴道、表现男性好强的心态，而且非得达到高潮不可的苦刑。
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所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到性伴侣的反对，反正只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到性高潮的欢愉。
总之，完美的性生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，永保自信。试试我的健美秘诀：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔!
性满足的女人最美
每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。
你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮？还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢？其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
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以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。
1.亲密关系不可少
虽然拥有美满的性生活并不一定非要走入婚姻不可，可是，大多数的女人依然渴望能拥有一份稳定而和谐的性关系，好让她们心理上有踏实的安全感。25岁的广告文案筱菊，是男友已交往二年，她觉得对这份感情的安全感来自于男友对她毫无保留的接纳。"我从未担心过会不会被他拒绝，所以，我一向直接了当地向他求欢，因此我有十足的信心，也对我俩的性关系有充分的安全感。"
2.培养"性自在"的观念
想要获得快感，你就要积极主动。马偕医院妇产科主治医师郑丞杰解释："积极主动的女人不会迷信‘女人不可主动求爱‘的落伍观念。"比方说，女人应该要主动要求对方戴保险套，这样才能免除对怀孕的恐惧，也才能无后顾之忧地享受性高潮。愈积极主动的女人，就愈有机会享受美满的性生活。
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可是，话说回来，你该如何向你的性伴侣表达你的性需要呢？如果你不好意思开口，为了避免尴尬，何不试试你的身体评议，因为男人几乎都能辨别，你激烈的抚触他的肌肤是因为你"要想"。
此外，不妨多说些挑逗他的甜言蜜语，而不要用倒人胃口的医学术语，郑丞杰医师建议："在床上积极而主动的女人，愈能得到性高潮，因此，她们会愈有自信，对求欢的技巧也变得益发纯熟，也就能享受更美好的性生活"。
3.创意激发性高潮
性满足的女人一点也不会害怕改变性关系的规则。31岁的玉环在国中任教，她的先生33岁，现职某公司商品展示部，他们夫妻俩喜欢利用醋劲来增进双方感情的创意，令人莞尔。
她说："我们都无可避免地会受到别人的吸引，不过，我们会善加运用这一层醋意，让我们的夫妻之情更加刺激有趣，几天前我们一块儿去参加舞会，有位男士频频邀我跳舞，我先生不仅没有像一般男人一样大发雷霆，反而适时地切入，对那位男士作自我介绍，好像我跟他才初次见面似的。到家之后，我俩都迫不及待地上床做爱，疯狂之至，让人神魂颠倒，我们都非常高兴可以看到彼此崭新的另一面。"
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4.次数不是问题
很多人都会担心性交次数是否太多或太少的问题，专家建议：性满足并无一定的标准，无法精确地规定一周或一个月几次，才算达到性满足。此外，通常稳定的性关系也自会有一周期起伏的过程。当亲密关系走到疲乏的谷底阶段，你勿需大惊小怪，只要耐心度过就好，别担心次数的问题，好好享受当下的性高潮吧!
5.编织性幻想
"要享受美满的性生活，你在床上要尽量开放自己。"26岁的斐娜道："当我确定这个男人不会小题大作地误以为我是花痴、心理变态的话，我就会向他明说我对他的性幻想，那真是有够刺激。我可以大胆地在床上做我爱做的事，尽情地达到性高潮。"她的作法相当正确，根据一九九二年出版的《心理与人类性行为学刊》的报告显示，在床上跟你的性伴侣分享性幻想，有助于达到性高潮。
6.重新认识你的性需求
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对于性快感的享受程度是因人而异的，所以，性满足的女人都会在享受性高潮的过程中，一次又一次地重新认识自己的性需求。有时只消一、两句的甜言蜜语，就可以让性爱变得欲仙欲死；有人却比较希望速战速决，尽速达到性高潮就好了；有人还会在做爱的中途昏昏睡，有个甜美的梦境呢!所以，你大可不必自我设限，放心做爱做的事。
7.美满的性爱取决于男女双方的契合
如果不是对方的问题，自己应先问问自己是否缺乏性吸引力。郑丞杰医师指出，女性对于性需求的弹性很大，可以尽情开发自我，对于把性爱当作一门学问来学习的女性来说，当然获得的满足感更大。
8.学习自力救济
自慰是除了亲密关系之外所能够满足自我性需求的好方法，万一在分居或对方不行等情况下，也还能够满足你的需要。
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9.减轻压力
许多无法尽情享受性高潮的女性，其问题出在平日紧张繁忙的生活，造成带着压力上床的情况。所以，想追求性满足，减轻压力、放松心情是必须的。许多性学专家和书籍都鼓吹女性应放弃以男性为中心的性爱观念，不应该再把性爱当作是阳具插入阴道、表现男性好强的心态，而且非得达到高潮不可的苦刑。
所以，如果你一时无法得到性高潮，别担心，慢慢找出你最爱做的方式，也不必害怕会遭到性伴侣的反对，反正只要他在乎你，他一定会想尽办法来迎合你，让你也能享受到性高潮的欢愉。
总之，完美的性生活好处多多，让你身心健康，工作顺心如意，爱情如胶似漆，永保自信。试试我的健美秘诀：主动追求性满足，你会发现从未见过如此容光焕发的自己喔! (编译：林清)
性爱的黄金岁月
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初夜与蜜月是性爱的第一段现金岁月。 随着衣衫的除去，两性神秘的帷幕也被撩起。但男性初入温柔乡的那种唐突和新娘第一次接触男性的娇羞与恐惧，常会破坏这销魂时刻的全部美感。性教育家和医生们因此建议，新婚夫妇在第一夜应当不急于性交，而要在性嬉戏中彼此充分展示自己，为对方上“启蒙一课”。实际上这是很难做到的，新郎新娘往往迫不及待，但我们仍建议，多用几分钟时间互相“展示”一下，这不仅可以彼此了解一下生理结构，以印证从书本上学到的知识，更可以对新娘造成性催化剂，帮助她消除恐惧而增加勇气，从而共同度过甜美的初夜。 久别归来是性爱的又一黄金岁月。久久的期待之后，性饥渴盼望得到餍足。此时相逢，犹如烈火干柴。所以说，“久别胜新婚”。因为其间没有了陌生与恐惧、无知和盲动，而多了饥渴、熟练和互相间的配合。 早年相恋的一对男女因种种原因分手，后来人海重逢，终于幸福结合，他们的性爱也必然是分外甜美的。其中充满对天赐机缘的庆幸，对造物主的感戴，以及互相渴念的深情。有些男女，因主观、客观的障碍，苦恋久久终获成功，他们的性爱黄金季节也将是漫长的。 性爱的最后一段黄金岁月是夫妇的“虎狼之年”，这是人生的第二个青春期。此时事业有成，生活安定，儿女成人，没有过多负担，精神宽松，夫妇又正逢第二性欲旺盛期(俗语云：“三十如狼，四十如虎。”又云：“四十、五十五，干柴遇烈火。”)故性事趋于熟练、浓烈、彼此默契、出神入化之境。说性爱只是青年男女的“特权”，是不符合事实的。 (编译：林清)
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性爱美学知识
夫妻性生活是奇妙绝伦的，其中蕴含着极高的美学意义。波兰著名性学家伊莫林斯基曾经指出：“注意性生活的美学有极其重要的意义。如果忽略了此方面的价值，便会对性生活产生强烈的抑制作用，导致某些性失谐和心理失衡。”事实的确如此。那麽，在性生活中我们需要掌握哪些美学问题呢？
身体和性器官清洁中的美学
在性生活过程中，身体和性器官的清洁卫生不仅具有卫生学意义，同时也具有十分重要的美学意义。夫妻间任何一方不清洁的接触，均可引起对方不愉快的体验和反应，并可能成为妨碍双方性爱成功的因素。肮脏的脚臭气、生殖器官特别是男性包皮内因不清洁而散发出的异昧，以及由龋齿、牙周炎、吸烟、饮酒、慢性咽炎、浅表性胃炎等因素引起的口臭等，都有可能在双方(尤其是女方)的心理造成一种厌恶情绪，无形中削弱了性爱冲动。 性医学专家们建议，每次房事之前，夫妻双方都应事先刷牙，清洗生殖器，并要形成习惯。对女性而言，浴后施用一点有清淡芳草味的香水，可增加身体的美感及魅力。
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衣着风度中的美学
性学家们指出，衣着的美和整体风度的美对夫妻性和谐产生着巨大影响。女性们最善于用爱意、眼神、化妆等生活细节来体现自己的性感美，以吸引和征服男土。所以，女人们一般都很注重在服饰、体态、言行、举止上下功夫，她们懂得娇艳合体的服饰是展现女性魅力与性感美的一面镜子。但有些女性，尤其是步人中年的女性却常忽视这一点。常言道：“三分长相七分装饰”，世间没有绝对的丑女人，只是有些女性没有充分发掘自身潜在的优势来巧妙修饰自己而已。任何一位丈夫都不愿看到自己的妻子过早就老气横秋的，这正如一位性学家说过的：“性感会使你的婚姻更美满，使性爱具有更愉快、更持久的魅力。”
衣着和风度为什么在性感中具备如此神奇的作用呢？
性学家们指出，唤起性欲和产主性冲动是一系列复杂的生理过程，它受大脑皮层的控制，在条件反射过程中，牵动各种感觉--视觉、听觉、嗅觉、触觉等一起转动。相对而言，男性的视觉比较灵敏，女性则以听觉最为敏感。一旦美好的感觉在性心理上发生作用，性爱便开始萌发，犹如一江春水滚滚流动。所以妻子在衣着和风度上体现出的女性美，实际上是开启丈夫情爱的闸门。反之，丈夫衣着整洁与否，对妻子来讲同样如此。如果妻子经常看到丈夫头发乱如鸡窝，发出怪味，内衣鞋袜不勤换洗、溢出臭气，在性生活中就会引起心理上的厌恶感。久而久之，就可能导致性冷淡，有的甚至还会对精心修饰、风度翩翩的男士情有所往呢!所以，长期不注意衣着和风度美，不仅会降低夫妻生活的质量，还可能动摇婚姻基础的稳固程度。
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性主动中的美学
从生理角度讲，夫妻性生活单一重复的模式，会使他们失去对性渴望的美感，从而产生枯燥乏昧的心态。
如何使夫妻双方从单一重复的模式中最大限度地找到美的感觉，就必须了解性主动受生理和心理困素影响的原因。女性的性感区远比男性广泛，女性在排卵期及经期前后几天内，体内雌激素水平增高，性欲较强。此间，女性有性主动倾向。人流和流产后，由于体内激素的反馈作用，性欲增强，也可有性主动。久别重逢时，女性由于处于性饥饿状态，为弥补性缺乏，此时也可有性主动。但在实际的夫妻生活中，妻子往往受种种心理因素影响，尤其受羞涩个性制约，常常缺乏性主动，认为自己性主动有失体面，往往压抑了女性在性主动方面固有的激情美感。其实这是一种误解，生活中绝大多数丈夫是渴望妻子性主动的。因为妻子有了性主动，丈夫就会在心理上获得满足，就会感悟出妻子性爱的专一性，从而更加深了对妻子的爱。作为丈夫，要善于从妻子的言行举止等信号中体察其心理，如发现妻子睡前梳妆打扮，或用语言进行暗示，或有意识对丈夫表示亲呢等，这都是妻子在性爱前发出的信号，对此丈夫应适时把握。只有男女双方互相把握这种同步性，才能达到夫妻性生话的和诣美。
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性生活准备中的美学
性生活准备是多方面的，常见的有心理、环境、审美方式上的准备。我们知道，心理上的性欲望和生理上的性冲动，往往是在夫妻之间亲密温馨的氛围中发生的，只有在绵绵情意中，才能使爱情得以升华、净化。如果忽视了性心理准备中的美学问题，就很难激发出惬意的做爱情绪。一位性学家这样说：“没有情爱，性爱便成了空中楼阁；相反，夫妻间没有和谐的性爱，爱情便是纸上谈兵。”情爱的内涵是；多方面的，包括感情、个性、爱好、和语言方面的融洽。生活上的关心照顾、精神上的安慰体贴、情感上的忠贞不渝等，均是构成性和谐的最佳必要条件。性生活准备除包括上述性氛围中的美学条件外，还表现在审美观上。如双方房事前的穿脱衣问题便可调动美感心理。如果妻子很懂得穿内衣的艺术，对激发丈夫的感情就有极大作用。
学点夫妻性生活中的美学知识，不仅使夫妻生活进入一种美的境界，而且能促进彼此的性修养。一位性学家对此形象地比喻说：“一个小小的、看起来不起眼的螺丝钉断裂可使复杂的机器停止转动，而性生活中任何美学上的疏忽，同样可以把性生活从甜蜜的欢乐变成失望和痛苦。”(摘自《健康之友》)
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性紧张是怎么回事
一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。 人类性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从纵向看，人的一生中，男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最为强烈，最为频繁；女子则在35岁左右，性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。从横向看，男子性发育成熟后，睾丸及其附属性腺不断产生精子，制造精浆，当输精管道内精液充盈时，会产生一各胀满感和较强烈的排泄欲，性紧张反应明显增高。女子通常在月经周期的中期，卵泡发育成熟，雌激素分泌增多，前庭大腺和阴道分泌旺盛的排卵期，性紧张反应强烈，且容易达到性高潮。 性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。心理素质差，意志薄弱，法制观念淡薄的人，对周围环境的性刺激易产生较强烈的性紧张反应，有可能导致某些性越轨行为的发生。司法实践证明，夏季人们衣着单薄、身体裸露多，性感强，性骚扰、通奸、强奸等性罪错案例中，色情物品和色情场所，往往是激发性紧张反应的关键性刺激，使一些人对突发的性冲动丧失理智控制，从而萌发出不符合社会道德的思想、感情，甚至做出违法乱纪的事。 性紧张的最终出路是宣泄，是性能量的释放。但人类性欲与其他诸如食欲等本能欲望相比，有明显不同的特征。经过社会文明和文化熏陶的人类紧张状态，可以巧妙地为理智所驾驭，当环境不允许其宣泄时，可以较长时间推迟释放，或攀附在其他社会目标上，升华为创造的源泉。
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男人女人如何调情？
十项男人调情时的举动
1. 身体向后倾靠向椅背，两手臂环绕在后脑，看着对方∶不藉着碰触来表达对对方的兴趣。
2. 挺直胸膛，显现出他可以随时保护对方的模样。
3. 俐落的扭动他的臀部(你跳舞时可得注意这种放电方式啊)
4. 走路一派潇洒模样引人注意。
5. 大声谈笑∶宣告他男性的魅力，同时想显现他父性的作风。
6. 整理轻拉自己的领带。
7. 手掌交叉握在颈后。
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8. 下巴微抬，一付吊儿啷当，表现出粗犷不骥的样子。
9. 表达立场时，温和而坚定。
10. 将手掌放在桌面上或是膝上，显示他们是温和、“无伤害性”
十项女人调情时的举动
1. 跟对方微笑表示她现在有空，对她/他有兴趣。
2. 年轻的女生，则因眼睛张大好四处打量，以致眉毛都挑起来。
3. 眼睑很快低垂下来，下巴收敛，将脸偏向一边转开视线，表示不愿随便和人发生性关系。
4. 用手掩着嘴咯咯地笑∶这年轻女孩、或是表现出服从意愿的女人会有的举动。
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5. 耸肩∶有无助的意味。
6. 甩动并展示自己浓密的秀发。
7. 摆动臀部、或是将臀部姿势趋向一边，以展示自己的曲线。
8. 脚掌弓起来展现走路优雅的姿态。
9. 舌头舔舐嘴唇，带有性暗示。
10. 胸部向前挺起。
性爱技巧
蜜月密语，房内体位逐个数(一)
踏入人生另一阶段---结婚，洞房过后二人关后更加亲密。但对於没有性经验的新婚夫妇，做爱的乐趣反变成了痛苦与负担，若你不想平白浪费了值得一生回味的新婚蜜月期，以下为你提供的六个性体位，或许能帮即将踏入蜜月期的你。
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1.屈曲位显神通---助你生BB
这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来；另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。
正确位置
女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。
不宜
阴道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。
2.伸张体位---最宜紧张大师
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伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。
利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。
正确位置
女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。
不宜
肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。
孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压，影响胎儿。
3.传统大男人---正常位添优越感
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这种体位较适合於传统中国男性，男上女下的形式，令男性有更多优越感和自豪感；况且，新婚期间，女性可能会比较被动，因此大多数人也会选用这种性交体位。
正确位置
女方仰卧，两腿稍微弯曲张开，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，两腿位於女方两腿之间。
不宜
大肚∶男性的大肚脯，会对结合做成障碍，影响性交时的快感。
阴茎太短∶阴茎太短的男性，刺激感会不够强烈。
孕妇∶和伸张体位一样，会影响胎儿。
如何有技巧地提高男方的性欲
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语言本身即是一门艺术，透过语言传递感情，是最简单也是最有效的方法。在两人独处时，可籍由闲谈进而聊些较贴身的话题，让他感觉他对你的重要性，一句“我爱你”表达爱意，或是赞美的话都具有鼓舞的作用。或者也可请教他比较敏感的私人话题，例如“什么是性高潮？”“何时会产生性高潮？”这些限制级的问题会让男人产生遐思，在脑海中幻想类似画面，进而感到亢奋。 值得注意的是，多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性，所以在请教敏感问题时，最好表现出你是为了他才想知道的态度，表情切记要真挚诚恳。语言的调情要适可而止千万别太过火，欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。 除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。 许多女性在婚后以为感情已趋于稳定，就没有装扮自己吸引对方的必要，这是非常要不得的观念，因为朝夕的相处，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。况且，即便是一成不变的装扮，长久下来都会令人觉得索然无味，更别说是边幅不修的模样。所以，在婚后更要注意仪容，虽然不必天天傅粉施朱，但也要有适度的修饰。 男性对视觉与嗅觉刺激的反应极为敏感，女性可针对男性此项特质加以刺激，在装扮上多做点变化，不论是穿上性感的衣着，或是喷洒诱人的香水，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，皆能让男人为之惊艳，这对两人之间的情感必然有所裨益。此外，对于彼此相爱的男女而言，身体同身体的接触亦是传达爱意的重要行为。身体的接触不但是两性之间最直接的接触，也是最易引起性欲的方法之一，不论是小鸟依人地依偎在他怀里，或者是大胆地拥抱都不失为挑逗的好方法。在看电视的同时，可轻轻依偎在他身边，边看边缠着他撒娇，将他的手臂挽住自己的腰，让他产生顺势征服你的欲望。或者也可出奇不意地从身后抱住他，胸部与其背部接触，藉此增加他的欲念。 基本上女性只要把握上述要点略施小计，男性很容易就陷于性兴奋的状态之中，接下来，就是让男性在性爱过程中获得最大的快感，这可是女性在婚姻生活中的必修课程。(编辑：流明)
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避孕常识
不同时期最佳避孕方式
(1)新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
(2)探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
(3)哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
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(4)独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。 (5)更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。
长期服用避孕药对性功能有何影响？
长期服用避孕药对妇女的性功能会不会有影响，这是人们十分关心的问题。有些妇女服用避孕药后性功能有所增强；另一些妇女表现为性欲减退。然而，绝大多数妇女使用避孕药后，对性欲并无影响。 避孕药对性功能产生的影响，常常是由生理因素和心理因素造成的。有不少妇女服避孕药后，宫颈腺体分泌旺盛， 白带增多，阴道润滑，加之痛经减轻，月经规则，经血减少等，均有利于提高性动能，改善性生活。部分妇女服药后不再担心怀孕，从而心情愉快，提高了性欲。个别妇女发生性欲减退，可能是心理因素造成的，心理因素解除后，性功能会很快恢复。
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口服避孕药为何会失败？
口服避孕药是目前最常用的避孕方法之一，它安全、可靠，深受广大育龄妇女的青睐，但也有少数妇女在服避孕药期间仍能怀孕，其原因主要有以下几个方面：
一是没有按照规定服药，这是造成口服避孕药失败的主要原因。举例来说，短效避孕药应在月经来潮的第5天开始服，每天1片，连服22片，可避孕1个月。如果超过了月经来潮后第5天才开始服药，由于服药迟了，卵巢里的卵泡已发育到一定程度，这时才用避孕药，就不能完全抑制排卵，有可能造成怀孕。 另一种情况是漏服避孕药。短效避孕药和探亲避孕药在人体内的作用时间短，一般不超过24小时，如果漏服了避孕药，就会造成避孕失败。
二是避孕药保管欠妥。常用的口服避孕药多数是糖衣片，即在药片的外面有一层糖衣，避孕药的成分就在这层糖衣内。如果药片受潮受热，使糖衣层潮解或干裂脱落，造成剂量不足，这样，服用后就不能发挥避孕作用。
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三是避孕药吸收障碍.口服避孕药是通过胃肠粘膜吸收，如果在服避孕药期间发生呕吐或腹泻，就会影响避孕药吸收，导致避孕失败。
四是避孕药药效受到干扰。例如，因身体不适而使用了某些其他药物，干扰了避孕药的作用。
问：行房时过度爱抚阴是否会伤及阴核？
答：不会。不论性交、手或口交的直接或间接接触，都不会使阴核受伤。如果过度刺激阴核，可能会使人觉得酸痛，而不想再度受到刺激，就如同男性的龟头，有时也会被刺激的不太舒服。但这种刺激并不会伤及阴核，当然要先把有伤害性的刺激排除在外。如果阴核真的感到不舒服，而这种不舒服和任何接触无关，并且一直持续的话，就要找合格的医师检查治疗了。
射精後小便会出现分叉
问：射精後小便会出现分叉，这是正常现象？
答：这是种很常见的现象，可能是残留在尿道里的精液，也可能是兴奋充血肿涨的阴茎尚未恢复平静导至排尿不顺。不论何种原因，这是种常见的正常现象，不必怀疑自己是否有病。, 百拇医药
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