激活"小蝌蚪"并不难
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2003年8月7日
大洋网讯 电影中的英雄好汉，往往是大碗喝酒，大块吃肉，就连抽烟的姿势也酷劲十足。
不过，如果英雄好汉们走下银幕看看下面的数据，肯定也会担心自己能不能做个合格的未来爸爸。
据世界卫生组织所做的科研分析，尼古丁有减少性激素分泌和杀死精子的作用，每天吸烟超过30支的男性，其精子存活率仅为40%。饮酒也一样，每天酒精摄入量只要达到半斤，就会造成70%的精子发育不良或丧失活动能力。
成都市计划生育技术指导所副所长赵成立说，除了抽烟喝酒，生活中还有一些很容易被忽视的小细节也为男性不育埋下了隐患。比如说长期坐柔软的沙发，有些男性一屁股坐在沙发上看电视或是看书，几个小时都不挪窝，这样不知不觉中就对睾丸造成了损害。
人的坐姿，是以坐骨的两个结点作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两腿之间。如果臀部长时间地陷在沙发中，会导致原来的支点下沉，沙发的填充物就会包围、压迫阴囊，造成静脉回流不畅和睾丸淤血。
听起来，日常生活中似乎处处是“危险区”，那么要当好一个“准爸爸”是不是太难了？其实，专家说，激活男性精液中的“小蝌蚪”并不难，秘决就是4个字——严于律已。
成都市名人精子库主任李刚说，非典前人们从来没有意识到洗手的重要性，可是只用了短短一两个月的时间，大家就习惯了一天洗好几次手。所以，自己潜意识里绷紧生殖健康的这根弦非常重要，少为自己的不良生活习惯找这样那样的借口。
李刚还为想生个健康宝宝的男性朋友提供了一个锦囊妙计：戒烟限酒，合理膳食，适量运动，心情愉悦，保证充足的睡眠。妙计归妙计，至于什么时候开始实施，能坚持多久，完全取决于你自己。(新华社 记者杨三军 周俏春), http://www.100md.com
不过，如果英雄好汉们走下银幕看看下面的数据，肯定也会担心自己能不能做个合格的未来爸爸。
据世界卫生组织所做的科研分析，尼古丁有减少性激素分泌和杀死精子的作用，每天吸烟超过30支的男性，其精子存活率仅为40%。饮酒也一样，每天酒精摄入量只要达到半斤，就会造成70%的精子发育不良或丧失活动能力。
成都市计划生育技术指导所副所长赵成立说，除了抽烟喝酒，生活中还有一些很容易被忽视的小细节也为男性不育埋下了隐患。比如说长期坐柔软的沙发，有些男性一屁股坐在沙发上看电视或是看书，几个小时都不挪窝，这样不知不觉中就对睾丸造成了损害。
人的坐姿，是以坐骨的两个结点作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两腿之间。如果臀部长时间地陷在沙发中，会导致原来的支点下沉，沙发的填充物就会包围、压迫阴囊，造成静脉回流不畅和睾丸淤血。
听起来，日常生活中似乎处处是“危险区”，那么要当好一个“准爸爸”是不是太难了？其实，专家说，激活男性精液中的“小蝌蚪”并不难，秘决就是4个字——严于律已。
成都市名人精子库主任李刚说，非典前人们从来没有意识到洗手的重要性，可是只用了短短一两个月的时间，大家就习惯了一天洗好几次手。所以，自己潜意识里绷紧生殖健康的这根弦非常重要，少为自己的不良生活习惯找这样那样的借口。
李刚还为想生个健康宝宝的男性朋友提供了一个锦囊妙计：戒烟限酒，合理膳食，适量运动，心情愉悦，保证充足的睡眠。妙计归妙计，至于什么时候开始实施，能坚持多久，完全取决于你自己。(新华社 记者杨三军 周俏春), http://www.100md.com