对镜锻炼 易感疲劳

http://www.100md.com 2003年8月11日 都市女报

     本报综合消息 加拿大《心理卫生》杂志上的研究文章说，女士对着镜子锻炼或跳舞不好，会感到沮丧和疲劳。:, http://www.100md.com

    调查人员对平均年龄22岁的58名妇女进行了调查，这个年龄段的女士非常关注自己的体形。研究发现，不管她们如何看待自己的身体，在镜子前锻炼的女士都感觉很糟糕，锻炼后心境也不佳。研究人员说：“镜子使女士更加感觉到自己的缺陷。比如，‘我看起来肥胖。’如果女士更内向，她们可能会觉得‘我没有那么棒’。” (涔涔)

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