使儿童牙齿易患龋病的坏习惯
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2003年8月15日
每一个人都希望自己或自己的孩子有一口健全完好的牙齿。但是在日常生活中，由于对口腔不良习惯的危害认识不足或不甚了解，所以对其造成的危害得不到及时纠正，常引起牙齿龋坏、疼痛，直接影响儿童的学习、生活及全身健康。
偏食习惯不但影响全身健康，而且对牙齿损害极大。儿童多是喜欢吃精细食物、甜食、零食，例如面包、饼干、点心、糖果等。我们知道精细食物在口腔内咀嚼时间短，摩擦少，牙齿得不到磨擦清洁，同时咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液，当咀嚼少而时间短时，那么口内唾液分泌就会减少。而唾液有杀菌及免疫作用，同时唾液有冲洗清洁牙面的作用。而偏食一般多为甜食、零食，它们又大都是含糖量高的食物，特别是晚上，有些小儿喜欢饮用含糖多的稠厚的奶制品或糊剂食物，食后多又不再刷牙，食物极易沉积在牙面上。入睡后，人的唾液腺又大多停止了分泌，唾液冲洗牙齿的功能降低了。这时，牙齿就更容易龋坏。
在乳牙开始松动，恒牙即将萌出时，有些儿童喜欢用舌尖添刚长出来的恒牙；有些儿童经常患感冒，鼻子不通气，而长期张口呼吸；有些幼儿时常吸吮自己的手指；有些女孩在发育期有咬唇习惯；还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位，牙齿间隙增宽，吃饭时极易塞牙，同时细菌容易存留，而造成牙齿龋坏。
正常情况下，人们是交替使用双侧牙齿咀嚼食物。有些儿童从小养成一侧牙吃饭的习惯，这就可造成牙齿不整齐。同时被废用的一侧，其牙齿因为没有进行咀嚼，而自我清洁作用明显减弱，日久被废用的一侧的牙齿表面就会堆积大量食物的软垢，大量细菌可在此生长，从而引起牙齿龋坏。
所以，当一个人偏食，特别是喜欢吃过于精细的食物时；当一个人吃过多的甜食，特别是睡前吃甜食时；当小儿在牙齿发育时有添牙、吮指、咬唇、啃指甲、咬铅笔时；当一个人有单侧咀嚼、张口呼吸时，这些不良习惯都可能是儿童易患龋病的重要因素。因此，我们应教育孩子们，改正自己的不良习惯，才能有效地减少龋病的发病机会。
丽齿保健网, 百拇医药
偏食习惯不但影响全身健康，而且对牙齿损害极大。儿童多是喜欢吃精细食物、甜食、零食，例如面包、饼干、点心、糖果等。我们知道精细食物在口腔内咀嚼时间短，摩擦少，牙齿得不到磨擦清洁，同时咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液，当咀嚼少而时间短时，那么口内唾液分泌就会减少。而唾液有杀菌及免疫作用，同时唾液有冲洗清洁牙面的作用。而偏食一般多为甜食、零食，它们又大都是含糖量高的食物，特别是晚上，有些小儿喜欢饮用含糖多的稠厚的奶制品或糊剂食物，食后多又不再刷牙，食物极易沉积在牙面上。入睡后，人的唾液腺又大多停止了分泌，唾液冲洗牙齿的功能降低了。这时，牙齿就更容易龋坏。
在乳牙开始松动，恒牙即将萌出时，有些儿童喜欢用舌尖添刚长出来的恒牙；有些儿童经常患感冒，鼻子不通气，而长期张口呼吸；有些幼儿时常吸吮自己的手指；有些女孩在发育期有咬唇习惯；还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位，牙齿间隙增宽，吃饭时极易塞牙，同时细菌容易存留，而造成牙齿龋坏。
正常情况下，人们是交替使用双侧牙齿咀嚼食物。有些儿童从小养成一侧牙吃饭的习惯，这就可造成牙齿不整齐。同时被废用的一侧，其牙齿因为没有进行咀嚼，而自我清洁作用明显减弱，日久被废用的一侧的牙齿表面就会堆积大量食物的软垢，大量细菌可在此生长，从而引起牙齿龋坏。
所以，当一个人偏食，特别是喜欢吃过于精细的食物时；当一个人吃过多的甜食，特别是睡前吃甜食时；当小儿在牙齿发育时有添牙、吮指、咬唇、啃指甲、咬铅笔时；当一个人有单侧咀嚼、张口呼吸时，这些不良习惯都可能是儿童易患龋病的重要因素。因此，我们应教育孩子们，改正自己的不良习惯，才能有效地减少龋病的发病机会。
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