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10248890
给上班孕妇的小建议
http://www.100md.com
2003年8月20日
都市女报
本报上海讯 对还在工作中的
怀孕
女性
来说,面临的最大的挑战是每天早晨的
呕吐
、
疲劳
和不断增加的
孕期
疼痛
。如何尽量在工作时呆得舒服些,以下是一些小建议:
d!pf, 百拇医药
把你的脚放在小凳子或打开的抽屉上以缓解背部的
压力
,你的老板也许不允许,让你的医生说服他吧;穿最舒服的鞋和宽松的衣服;在桌子上放一杯冷水,记得不时喝几口;而且一定不要错过
午餐
,无论你的工作多么
紧张
忙碌;短暂休息和午休时在公司的沙发或医护室里
小睡
5—10分钟。 (黎峰)
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