睡眠习惯对寿命有影响吗？

http://www.100md.com 2003年8月29日

     答：有。虽然很难断定最理想的睡眠时间是多久，但科学家认为，睡眠保持经常的连贯性是较为明智的，坚持每晚睡6个小时肯定要比今晚睡10个小时，明晚睡3个小时要好。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/08/29/52/704.htm