长寿者的共同点

http://www.100md.com 2003年9月1日

     世界上有名的3个长寿之乡(厄瓜多尔、高加索、克什米尔)都是多山的农业地区。那里的人大多从事体力劳动，日常生活中要走很多的路；他们的饮食是低脂肪、低蛋白和没有添加剂或防腐剂的食物；他们的家庭关系大多很亲密，生活在一种精神愉快、充满活力的环境中。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/09/01/54/333.htm