早孕不适有妙法
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2003年9月8日
早期孕期不适：孕吐
月经过期即开始出现，妊娠十周到达高峰，一般至妊娠十六周消失，但也有少数孕妇持续至生产完才消失
止吐药效果有限
少量多餐，避免汤汤水水
体重少量减轻，并不影响胎儿发育
早期孕期不适：疲倦
怎么睡都睡不够
烦恼有时也会引起疲倦
尽可能多休息，早点睡
不要勉强工作
请家人帮忙分担家务
早期孕期不适：便秘
怀孕时黄体素(Progesterone)大量分泌，使平滑肌松弛，降低肠蠕动所引起
多吃蔬菜水果，多喝水
服用铁剂和钙片等营养补充剂，也会导致便秘
必要时可请医师给予软便剂, http://www.100md.com
月经过期即开始出现，妊娠十周到达高峰，一般至妊娠十六周消失，但也有少数孕妇持续至生产完才消失
止吐药效果有限
少量多餐，避免汤汤水水
体重少量减轻，并不影响胎儿发育
早期孕期不适：疲倦
怎么睡都睡不够
烦恼有时也会引起疲倦
尽可能多休息，早点睡
不要勉强工作
请家人帮忙分担家务
早期孕期不适：便秘
怀孕时黄体素(Progesterone)大量分泌，使平滑肌松弛，降低肠蠕动所引起
多吃蔬菜水果，多喝水
服用铁剂和钙片等营养补充剂，也会导致便秘
必要时可请医师给予软便剂, http://www.100md.com