http://www.100md.com 2003年9月21日

     中国自古及今历史绵延几千年，这几千年中国最优秀最聪明的人的智慧很大一部分都用在哪里了呢？用在了养生上。只要稍微注意一下，我们就会发现，在五四运动前，中国历史上有名的人大部分都会养生术，都钻研养生术，这些养生术也是科学，只不过现在世界还没重视，是属于长生不老学的一种分支学科，长生不老学以后一定是人类最热门的科学，在满足了人的生存需要和自由需要以后，长生不老将是人类最大的需要之一，可以预见，随着长生不老学的兴起，中国古代的养生术必将得到重视和发掘，中国的养生术中凝结了无数智慧者毕生的精力，是无数优秀聪明人用自己的肉体做实验得出来的宝贵的实证经验，代价的昂贵是无可比拟的，这样的宝藏以后一定会得到开发的。

    在这个宝藏里有个金矿，那就是庄子的养生术。庄子这个人是不说假话废话的，整部《庄子》都可以用养生学的眼光来诠释，我最推崇的是它其中的三种：

    一是《庄子.在宥篇》记载：广成子南首而卧 ......