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编号:10469054
夜间饮酒会使睡眠容易中断
http://www.100md.com 2003年9月22日
     传统的观点认为,睡前来杯小酒有助于入睡,但是最新研究显示,虽然酒精有助眠效果,能让你早点入睡,不过它也可能会让你在睡梦中经常醒来。发表于8月份《酗酒:临床与实验研究》(Alcoholism: Clinical & Experimental Research)期刊中的研究同时证实,酗酒的人一旦戒酒可能会有数个月的睡眠障碍。

    研究人员表示,其实酒精所可能产生的伤害比好处要多 ......

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